วิ่งมาราธอนปล่อยตัวตี2 ตื่นและนอนยังไง

เรามีปัญหากับเรื่องขี้มานานมากกกก ตั้งแต่อนุบาล ประถม มอต้น ตอนนี้มอปลาย คือเราต้องเข้าห้องน้ำแบบปวดขี้ทุกเช้าก่อนไปโรงเรียน ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำทู๊กวัน ไม่ขี้ แต่งตัว กินข้าวเสร็จปุ๊บพร้อมไป ปวดขี้

ปกติผมจะสมัครเอง รอบนี้สอบถามเนื่องจากแฟนผมlottoได้ไปวิ่งงานจอมบึง แต่ผมดวงกุดจับไม่ได้ จะปล่อยให้เค้าวิ่งคนเดียวก็ห่วงๆเพราะลงระยะ21โลเป็นครั้งที่สองเอง(รอบแรกเดี้ยงด้วย) ขอสอบถามเพื่อนๆว่าปกติหาซื

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

สวัสดีค่ะเราอายุ17จะเข้า18แล้ว เราเป็นคนที่เคยโดนลวมลามจากพ่อแท้ๆค่ะเคยโดนติดกล้องในห้องน้ำและห้องนอนด้วยค่ะเป็นกล้องตัวเล็กๆเอาไว้แอบดูอะค่ะ เราเคยบอกกับเขาว่าอยากเพิ่มน้ำหนักตอนประมาณม.3ขึ้นม.4มั้งค

สวัสดีครับ ปกติผมนอน 3 ทุ่ม ตื่นตี 5 เป็นประจำ ตารางชีวิตจะล็อกเวลาได้ค่อนข้างคงที่และตรง แต่ช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมามีอาการคือ ในวันที่ออกกำลังกาย คืนนั้นจะตื่นกลางดึกตลอด โดยก่อนตื่นก็จะฝัน เหมือนฝั

พอดีว่าผมกำลังจะไปทำงานแถวถนนนราธิวาสและมีสถานี BRT ที่ใกล้สุดคือ นราราม3 ผมได้ดูเส้นทางแล้วพบว่ามี BTS ตลาดพลูแล้วต่อ BRT ราชพฤกษ์ไปลงนราราม3 แต่ทีนี้อยากจะรู้ว่า ถ้าตื่นตี5 ออกจากบ้านโดยรถเมล์สาย 80

ภาพโดยรวมกั๊กโปเล่นดีมั้ยครับ เท่าที่ผมดูในไฮไลท์ เห็นเคอร์เคซตีรถเปล่าอยู่บ่อยๆ เพราะกั๊กโปชอบเลี้ยงตัดในแล้วก็ยิงเอง ถ้าความคิดเห็นผม เขาน่าจะลองส่งให้เคอร์เคซเปิดเข้ามาลุ้นบ้างนะครับ ไหลให้เคอร์เ

ที่มีข่าวตีกลับผลการศึกษาสายสีแดงช่วงศาลายา-นครปฐม ให้นำกลับไปศึกษาใหม่แล้วส่งผลการศึกษามาภายในสิ้นปีนี้ ก็น่าจะรอให้รถไฟ feeder kiha ที่จะวิ่งจากตลิ่งชัน-ศาลายา-นครปฐม เปิดให้บริการก่อนช่วงปลายปีนี้

คือเราแค่สงสัยว่า ผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยอันนี้แปลกไหมคะ แบบเวลาวันหยุดเราจะอยู่ด้วยกันทั้งวัน มีอะไรกัน2-3รอบเลยนะถ้าเป็นวันหยุด เค้าเป็นคนที่ค่อนข้างเสร็จไว ยิ่งถ้าเราเป็นคนขึ้นให้ แค่เสียบไปโยกไม่ถึง1