วิ่งมาราธอนปล่อยตัวตี2 ตื่นและนอนยังไง

ปกติผมจะสมัครเอง รอบนี้สอบถามเนื่องจากแฟนผมlottoได้ไปวิ่งงานจอมบึง แต่ผมดวงกุดจับไม่ได้ จะปล่อยให้เค้าวิ่งคนเดียวก็ห่วงๆเพราะลงระยะ21โลเป็นครั้งที่สองเอง(รอบแรกเดี้ยงด้วย) ขอสอบถามเพื่อนๆว่าปกติหาซื

วิ่งมินิมาราธอน 11.8 กิโล เค้าปล่อยตัวนักวิ่งตอน 5.45 น. ต้องไปรายงานตัวกี่โมง ต้องเอาอะไรไปรายงานตัวบ้าง วิ่งที่เขื่อนต่างจังหวัดค่ะ ไปคนเดียว กลัวทำอะไรไม่ถูก 😅 ต้องทานอะไรก่อนวิ่งไม แล้วควรหยุดพัก

อยากรู้ว่าเพื่อนๆ ทำไมถึง ไปลงงานวิ่ง "กรุงเทพมาราธอน" ทั้งๆที่ ในอดีตทุกๆปีก็มีปัญหามากมายหลายอย่าง    (สิ่งดีๆ มีหลายอย่างนะครับ เช่น วิวว

พอดีอยู่ต่างจังหวัดครับ จะลงวิ่งงานกรุงเทพมาราธอนเดือน พ.ย. นี้ครับ จะพาครอบครัวไปด้วย แต่ผมลงมาราธอนแค่คนเดียว เลยอาจจะต้องตื่นก่อน เพราะต้องไปถึงที่งานประมาณตี 1 แล้วลูกกับแฟนจะตามไปทีหลังที่งาน (

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ผมได้มีโอกาสวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกที่กาญจนบุรี ด้วยความไม่รู้อิโหน่อิเหน่ ว่าสนามเป็นเขา การขาดประสบการณ์ในการเตรียมตัววิ่งที่ดี ทำให้ได้สนามวิ่งที่ต้องจดจำไปสนามนึง วันก่อนแข่ง

ช่วงนี้ไม่รู้คิดไปเองไหม แต่รู้สึกว่า “การโทษตัวเอง” กลายเป็นทักษะที่สังคมพยายามสอนเรามากขึ้นเรื่อยๆเงินไม่พอใช้ → ต้องบริหารเงินให้เก่งขึ้นนะ งานไม่โต → ต้องพัฒนาตัวเองให้มากกว่

เมื่อวานเราได้มีโอกาสไปร่วมงาน The Rainbow run 2015 ที่สวนลุมพินี ต้องบอกก่อนเลยว่า นี้เป็นงานวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกในชีวิตของเรา แล้วงานนี้เราไปแบบเอ๋อๆคนเดียว ฮ่าาาาาาาา เราออกจากบ้านตอนตี 5.30 นั่

ผมเป็นคนที่ถนัดวิ่งในตอนเย็นมากครับสามารถวิ่งได้ 21 กิโลเมตร ได้อย่างสบายในเวลา 2 ชั่วโมง 15 นาทีครับ แต่พอลองไปซ้อมวิ่งในตอนเช้าดูแล้วมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายทุกทีครับต้องปวดท้องขับถ่ายระหว่างวิ่งปร