ปัญหา ลดน้ำหนักแต่พุงไม่ลดทำไงดี

ผมเป็นคนตัวไม่ใหญ่มาก สูง 175 ตอนนี้หนัก 63-64
เป็นคนที่มีพุงอยู่แล้วตั้งแต่เด็ก ไม่รู้จะลดยังไงดี
ตอนเกือบอ้วนหนัก 70 ลดน้ำหนักเหลือ 61-62
แล้วก็ไปฟิตเนส เพิ่มกล้ามเนื้อ ซิทอัพลดพุง แต่ก็ลดไม่ได้ซักที
ใครมีคำแนะนำดีๆบ้างครับ