ใครเคยเลิกกินกาแฟเย็นทุกวันแล้วผอมลงบ้างคะ แบบไม่ได้งดอาหารหรืออกกำลังกายช่วยเลยนะคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ

ตามหัวข้อเลยจ้า......เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์ช่วยแบ่งปันหน่อยนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 977315

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมเวลาลดความอ้วน ถึงต้องงด ชา กาแฟ คะ?

พอดีเราอ่านรีวิวคนลดนน.(เสิร์ชหาในgg) มีแต่บอกว่างด ชากาแฟ แล้วถ้า กินกาแฟ แต่เป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่แค่น้ำตาลเทียมล่ะคะ? คนลดความอ้วนทานได้มั้ยคะ? หรือต้องงดคาเฟอีนเลย(ไม่เกี่ยวว่าชงใส่น้ำตาลหรือเป

Luthien Tinuviel

ลดความอ้วน

ความงาม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อยากเลิก กาแฟ เพราะอยากลดความอ้วน แนะนำด้วยครับ

ผมเป็นคนติดกาแฟมาก ตอนเช้าก่อนถึงออฟฟิต ต้องแวะร้านกาแฟสั่งกาแฟทุกวัน ช่วงบ่ายก็อีกแล้ว ตอนนี้อยากงดกาแฟครับ เพื่อนแนะนำให้จิบชาร้อน ระหว่างวันดีกว่า แต่อยากได้ชาร้อนที่ไม่มีกาเฟอีน (อ่านเจอมาว่ามี)

jitmaid

เครื่องดื่ม

กาแฟ

ลดความอ้วน

แพทย์

สุขภาพกาย

กินกาแฟเย็นทุกวันในขณะที่ลดน้ำหนัก หวังว่าคงไม่ใช่ปัญหานะคะ

ลดมาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ(ม.ค.-เม.ย) จาก 57 ตอนนี้คงเหลือ 47 ค่ะ ออกกำลังการสม่ำเสมอ หลักๆเลยคือกระโดดเชือกค่ะ วันละประมาณ 2000 ครั้งต่อวัน วันไหนเบื่อก้อไปวิ่งค่ะ เวทบ้างนิดหน่อย ไม่เคร่งครัดเท่าไหร่ อา

สมาชิกหมายเลข 1816415

ลดความอ้วน

กาแฟ

คนที่ติดชาเย็น แต่ต้องการลดน้ำหนักนี่ทำยังไงกันคะ

เราเป็นคนนึงที่ติดชาเย็นหนักมาก ต้องกินทุกวันอ่ะวันละแก้ว บางวันก็สองแก้ว....คนที่จะลดน้ำหนักแต่ติดชาเย็นเนี่ย กินอะไรแทนกันเหรอ? หรือค่อยๆลด หรืองด หักดิบไปเลย นี้ลดมาหลายครั้งล้ะ แต่สุดท้ายก็มาหลุดท

สมาชิกหมายเลข 4692524

ลดความอ้วน

โภชนาการ

กาแฟดำ และ อเมริกาโน่ แบบไม่ใส่น้ำตาล ให้แคลอรี่ไหมครับ

ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 887005

ลดความอ้วน

กาแฟ

ปรึกษาเรื่องความอ้วน การทานอาหาร และการควบคุมน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เราสูง 155 น้ำหนัก 53 หุ่นเราตอนนี้จะดูอวบนิดๆและไม่เฟิร์มเท่าไหร่ สัดส่วนตอนนี้ 34 28 38 (เมื่อก่อนเราน้ำหนักแค่ 42 กิโลกรัม) ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนว่า เมื่อสองปีที่แล้ว เราเคยทำงานเป็นพนัก

สมาชิกหมายเลข 4340338

อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9233064

กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง

อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก

สมาชิกหมายเลข 9301526

การใช้คำวิเศษณ์ + ขึ้น / ลง มีคำไหนบ้าง ช่วยเพิ่มเติมด้วย

ใครทราบหลักเกณฑ์การใช้ คำวิเศษณ์ + ขึ้น / ลง บ้างไหมคะ จากการสังเกต คำว่า ขึ้น ลง ใช้กับคำตรงกันข้าม เช่น กล้าหาญขึ้น อ่อนแอลง ขาวขึ้น ดำลง ฉลาด / เก่งขึ้น โง่ลง เช้าขึ้น ค่ำลง ดังขึ้น เบาลง ดีขึ้น

สมาชิกหมายเลข 2408392

หมอไม่ให้ออกกำลังกาย เพราะเป็นสิวผด แต่อยากผอม ทำไงดีคะ

เราเป็นสิวผดมานานมากค่ะเลยไปหาหมอ หมอบอกว่าอาจจะแพ้เหงื่อและแดด ให้งดออกกำลังกาย แต่อยากผอมค่ะ จะควบคุมอาหารอย่างเดียวก็ไม่ไหวค่ะ เป็นคนกินเยอะ ปกติจึงออกกำลังกายกระโดดเชือกทุกวัน หมอห้ามแบบนี้จะทำไง

BIEWPRM

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}

ใครเคยเลิกกินกาแฟเย็นทุกวันแล้วผอมลงบ้างคะ แบบไม่ได้งดอาหารหรืออกกำลังกายช่วยเลยนะคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ