Patjang ชวนมาแชร์วันนี้ห้องอาหารพนักงานของแต่ล่ะท่านมีอะไรให้ทานกันมั้งค่ะหรือกลางวันกินไรกัน

สลัดมักถูกมองว่าเป็นเมนูสำหรับควบคุมน้ำหนัก เพราะมีผักเป็นส่วนประกอบหลัก แต่คำว่า “สลัด” ไม่ได้หมายความว่าจะมีพลังงานต่ำเสมอไป หากใส่น้ำสลัดปริมาณมาก เนื้อทอด ชีส หรือเครื่องโรยหลายชนิด สล

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดวันนี้... ❤️❤️ แกงจืดไข่น้ำผักกาดขาวเต้าหู้ 🥚🥚🥚🥬🥬🥬🥕

หมูคั่วกลิ้ง กย 69       วันจันทร์ที่  28  กันยายน พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารจันทร์สุดท้ายของเดือน หมูคั่วกลิ้ง..ถั่วผัดไข่..ผัดผักกวางตุ้ง..คะน้าปลากระป๋อง อิ่มไปอ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมเย็นสบาย ☁️🍃 แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ ได้ ไก่กรอบคั่วพริกเกลือ ผัดผักเต้าหู้ มาทานค่ะ 🍱 ตบท้ายด้วย บีทาเก้น ขวดเล็ก อร่อยค่ะ 💕 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

ใกล้เที่ยงทีไร หลายคนน่าจะเริ่มมีคำถามเดิมครับ“วันนี้กินอะไรดี?”แล้วถ้าช่วงนี้กำลังลดพุง คุมน้ำตาล หรืออยากเพิ่มโปรตีน คำตอบที่โผล่มาในหัวมักจะเป็น“อกไก่อีกแล้วเหรอ…”ผมเ

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกง เลือก คั่วกลิ้งหมู กับ ผัดผักเต้าหู้ มาทานกล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยมันหนึบ 10 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

สัปดาห์ที่ผ่านมา หนอนฯไปเตร็ดเตร่ช่วยเพื่อนทำงานที่เวียดนามแถวย่านแม่โขงเดลต้า แม้ว่าอาหารจะอร่อย ของทะเลสดจัด แต่รสชาติเขาไม่จัดจ้าน กลับมาก็เลยอยากกินของเผ็ดๆค่ะ เช้านี้ออกไปร้านข้าวแกงใต้เจ้าที

ผู้เขียน โดย ยายใส สายงาม 🌶️ วิธีทำต้มแซ่บซี่โครงอ่อน รสจัดจ้าน 🥩 วัตถุดิบ ซี่โครงหมูอ่อน 500 กรัม น้ำเปล่า 1.5 ลิตร ตะไคร้ 2–3 ต้น ทุบหั่นท่อน ข่า 5–6 แว่น ใบมะกรูด 5 ใบ หอมแดง 5 หัว ทุบพ

🌺ผู้เขียน โดย ยายใส สายงาม #ผัดไทยกุ้งสดวิธีทำผัดไทยกุ้งสด (สำหรับ 2 ที่) 🏵วัตถุดิบ เส้นจันท์แห้ง 150 กรัม กุ้งสด 8–10 ตัว (แกะเปลือก ผ่าหลัง) ไข่ไก่ 2 ฟอง เต้าหู้แข็งหั่นเต๋า 80 กรัม หัวไชโป๊สั

อาหารกลางวัน วันนี้ ทานที่ห้องอาหารพนักงานของที่โรงแรมน่ะค่ะ วันนี้มีแกงจืดหน่อไม้ กับ ฉู่ฉี่ปลาทู แล้วก็ขนมข้าวฟ่างค่ะ สลัดวันนี้ไม่ไ้ด้กินเพราะวันนี้ไม่มีผักกาดแก้วของโปรด น้ำแดงอีกแก้ว เฮ้อ อิ่มจัง