▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เวย์ ON Gold standard กินอย่างไรกันแน่ครับ
แต่ในเว็บที่ผมซื้อมาบอกว่าหลังอกกำลังกายให้กิน2ช้อน (รวมเป็น62g ได้โปรตีน 48)
เลยเกิดความสับสนว่าต้องกินแบบไหนกันแน่ครับ
ขอบคุณล่วงหน้าคร้าบบ
อันนี้พึ่งไปอ่านเจอมา http://www.bodybuilding.com/fun/supplement-time-timing-is-everything.html
สรุปน่าจะกินแค่ช้อนเดียว(รึป่าว)