หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หา เทรนเนอร์ ส่วนตัว มธ.รังสิต ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สวัสดีครับ พอดีผมพักแถว มธ. รังสิต ครับ
ผมอายุ 28 สูง 181 หนัก 61 ครับ
อยากมีหุ่นที่ดี มีกล้ามหน้าอก หน้าท้อง ครับ
ใครพอเป็นเทรนเนอร์ ให้ผมได้บ้างครับ
อย่างไงติดต่อกลับมาหน่อยนะครับ
หรือว่ามีเพื่อนๆ แนะนำ ให้หน่อยนะครับ
Line : somkit_dear2
ขอบคุณทุกความเห็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบราคา เทรนเนอร์หน่อยค่ะ
เป็นคน ผอมสูง 170 ไม่มีหน้าท้อง มีก้น แต่ขาใหญ่ อยากได้หุ่นแบบ มีกล้ามหน้าท้องนิด ก้นกระชับ ขาสมส่วนกับหุ่น ลองหาข้อมูล จัดตารางโปรแกรมไม่เป็น ไม่เคยเล่นฟิตเนส พี่เค้าเลยแนะนำหาเทรนเนอร์ จะเล่นได้ถูก
สมาชิกหมายเลข 1204472
มีใครเล่นฟิตเนสคนเดียวบ้างครับ........
ตามนั้นครับ พอเริ่มอายุมาขึ้น ร่างกายก็เผาพลังงานยากขึ้น ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย เริ่มอ้วน มีพุงนิดๆ นมย้วยไม่น่ามอง 555 ก็เลยไปสมัคร ตามยิมแถวบ้านถูกกว่าตามห้างหรือยิมดังๆเยอะพอตัว 2-4 เท่า วันแรกที่เ
neecoolza
Gym Fitness center ช่วยแนะนำหน่อย
พอดีไม่เคยเข้า Fitness Center/Gym เลยอยากจะเข้าเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อง่ายๆคืออยากมีหุ่นดีมีกล้าม อยากเล่นเป็นและเล่นถูกต้องและนำมาเล่นเองได้โดยไม่ต้องจ้างเทรนอีกที่ไหนดีบ้างมีเทรนเนอร์+อุปกรณ์ทันสมัย
Wclt
อยากสอบถามว่าการเริ่นต้นเป็นเทรนเนอร์
เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม
สมาชิกหมายเลข 8483866
ถ้าเล่นกล้าม "ขนตามตัวจะหายไปไหม"
อยากทราบครับว่า ถ้าเล่นกล้ามอย่างจริงจัง(มีซิกแพ๊คอะไรงี้)ขนตามหน้าท้องหน้าอกจะหายไปไหมครับ เพราะว่าเท่าที่เคยเห็นมา นายแบบ นักกล้าม เทรนเนอร์ ไม่มีขนตามร่างกายเลย....ยกเว้น Huge jackman ผมเป็นคนขนเยอ
สมาชิกหมายเลข 1521861
แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ
มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 8539621
Toygushow แกะกล่องรีวิวของเล่นเก่า (EP 1) Kaiyodo Time Slip Gligo Tetsujin 28 เทตสึจิน หุ่นเหล็กหมายเลข 28
สวัสดีครับ พบกันอีกครั้งกับรีวิวของเล่นของพวกเรา Toygushow สำหรับเพื่อนๆที่ยังไม่ได้ดูรีวิวต่างๆของเราติดตามได้ทาง รีวิวแกะกล่องของเล่นเก่า Kubrick Tetsujin 28 DOCOMO Versionhttps://pantip.com/topi
สมาชิกหมายเลข 8974749
หาที่ออกกำลังกาย ย่านปิ่นเกล้า
เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน
หิ่งห้อยตัวกลม
รีวิวแกะกล่องของเล่นเก่า Bandai Popy Chogokin CGA 14 Robocon หุ่นเหล็ก Robocon (กัมบาเระ โรโบคอน) ผลิตปี ค.ศ. 2002
สวัสดีครับ พบกันอีกครั้งกับ Toygushow สำหรับเพื่อนๆที่ยังไม่ได้ดูรีวิวแรกของเราติดตามได้ทาง รีวิวแกะกล่องของเล่นเก่า Kubrick Tetsujin 28 DOCOMO Versionhttps://pantip.com/topic/43649407 โดยในรีวิวที่
สมาชิกหมายเลข 8974749
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หา เทรนเนอร์ ส่วนตัว มธ.รังสิต ครับ
ผมอายุ 28 สูง 181 หนัก 61 ครับ
อยากมีหุ่นที่ดี มีกล้ามหน้าอก หน้าท้อง ครับ
ใครพอเป็นเทรนเนอร์ ให้ผมได้บ้างครับ
อย่างไงติดต่อกลับมาหน่อยนะครับ
หรือว่ามีเพื่อนๆ แนะนำ ให้หน่อยนะครับ
Line : somkit_dear2
ขอบคุณทุกความเห็นครับ