รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง/ปั่นจักรยานในฟิตเนสทีค่ะ

พอดีพึ่งเริ่มออกกำลังกายกับแฟนค่ะ ไม่มีรองเท้ากันเลยซักคู่ ส่วนตัวเราไม่รู้จักยี่ห้ออะไีรเลยค่ะนอกจาก Nike Adidas NB
แต่เห็นหลายกระทู้ที่เปิดเจอมาแนะนำรองเท้ายี่ห้ออื่นๆ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำทีค่ะ (งบ 2คนไม่เกิน 10000บ.)
เงื่อนไขเล็กน้อยนะคะ
- ใช้สำหรับวิ่งในฟิตเนส ปั่นจักรยาน บลา บลา
- ถ้าเล่นกีฬา Indoor ได้จะดีมากเลยค่ะ
- ช่วยแนะนำเป็นศัพท์ง่ายๆทีนะคะ เราอ่านกระทู้อื่นแล้วไม่รู้เรื่องเลยค่ะ

1.แฟน สูง 173 หนัก 65 รูปเท้าปรกติ
2.เรา สูง 167 หนัก 55 รูปเท้าปรกติ
  แต่ว่าเราเป็นคนชอบเดินด้วยหลังเท้าเพราะหลังค่อมนิดๆอะค่ะ ควรจะเลือกรองเท้าแบบไหนเป็นพิเศษไหมคะ

ขอบคุณมากค่ะ ช่วยแนะนำทึ้ค่ะ