ไม่ชอบตงกลางละวางอกเลย(อกห่าง)เล่นกล้าม มา 1 ปี แล้วครับ

แฟนบอกผมว่า - แฟนเก่าเค้า หารายได้ได้มากกว่า - ผมให้เงินเค้าใช้จ่าย น้อยกว่าแฟนเก่า - และอยู่กับผม เค้าลำบาก ควรทำไงดีครับ เป็นความรู้สึกแย่มาก

ทำยังไงดีครับคือแบบยกเริ่มยกตอนประมาณต้น มีนาครับ จนตอนนี้แบบเมื่อ2วันก่อน ครับรู้สึกข้างซ้ายเล็กลงครับ(กล้ามนะครับ) ทำยังไงดีครับ

เล่น fitness ไปนานๆ กล้ามด้านขวา ใหญ่กว่าด้านซ้ายทำไงดีครับ ตามคำถามเลยครับ มันเห็นชัดเลย มีวีธีแก้ไหมครับ

ถ้าผมจะเพิ่มกล้ามเนื้อและจะลีนไปด้วยผมต้องแบ่งเล่นเวทและแบ่งคาดิโอยังไงดีครับ และช่วงวันที่คาดิโอต้องเวทด้วยไหมครับ

ผมเล่นฟิตเนสมาได้ระยะนึงเเล้ว ก็พอจะมีกล้ามบ้างเเล้วเเต่มีปัญหาว่า กล้ามอกที่ขึ้นมามันไม่เท่ากันอยากรู้ว่าทำไงดีครับ

ผมยกดัมเบล มาได้ 2 วัน เจ็บตรงกล้ามเนื้อมาก เป็นเพราะอะไรครับ ออกผิดท่ารึป่าวครับ หรือว่าเป็นเพราะเหตุอื่น

ผมเล่นกล้ามมาได้ 2 ปีแล้ว กล้ามเนื้อค่อนข้างโตไปได้ดี ใส่เสื้อเข้ารูป ติดอย่างเดียว คือกล้ามท้อง จริงๆไขมันผมก็มีอยู่บ้าง แต่ซึ่งเทียบกับบางคนแล้ว ไขมันเขาเยอะกว่า แต่กล้ามท้องเขาหนา และเห็นได้ชัดกว่า