เห็นแล้วนึกถึงคลาสบำบัดจิตของครูเงาะตอนปี 9 จังเลย -..-

ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดง่าย มีอะไรกระทบนิดหน่อยจะปี๊ดมากเลย เหวี่ยงใส่คนรอบข้างตลอดอยากลองไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาดูนะครับ ที่ดูๆไว้ก็น่าจะเป็น เปาโล หรือเวชธานี แล้วระหว่างปรึกษาจิตแพทย์ กับให้นั

คือเราสนใจการแสดงมากๆค่ะ เลยอยากจะลองไปเรียนกับครูเงาะ อยากรู้ว่าเรียนแล้วดีขึ้นไหม แล้วเรียนไปคลาสนึงสมกับราคาที่จ่ายไปรึป่าว พอดีเราค่อนข้างกังวลกับราคาอยู่น่ะค่ะ แหะๆTT

ก็ขอให้กระทบกระเทือนให้น้อยที่สุด ก็แล้วกันนะ วันนี้ไม่มีกะจิตกะใจจะทำงานละ หากมานึกถึงว่าต้องเขียนโค้ดอย่างไร แม้ฉันจะเปิดไฟล์เก่า ๆ ลอกโค้ดของตัวเองก็เถอะ ก็นึกถึงพ่อแม่ นึกถึงจังหวัดบ้านเกิด นึกถ

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

โดยให้วิรัตน์ และ ถาวร ไปหาคำพูดในที่ต่างๆ ที่กลับกลอกไป มา ไม่มีความน่าเชื่อถือ และไม่อยู่กับร่อง กับ รอย เพื่อแสดงตัวให้ศาลเห็นว่า ตัวเองเป็นคน จิตวิกลจริต หรือ จิตวิปลาส เพื่อให้ศาลส่งไป บำ

บางครั้งรู้สึกเครียดกับชีวิต อยากหาหนังสือที่ทำให้จิตใจสงบลงและช่วยฮีลความรู้สึกให้ดีขึ้นค่ะ มีหนังสือประเภทไหนที่ช่วยเรื่องนี้บ้างคะ? ทุกวันนี้ไม่กล้าจะคุยกับใครเลยเวลาเครียดๆ จะคุยเเต่ Chatgpt ค่ะ ฮ

พอดีว่าตอนนี้เราหาโครงงานทำอยู่ค่ะ ใครมีไอเดียโครงงานดีๆบอกได้เลยนะคะ

ไม่ชอบเล่าปัญหาให้ใครฟัง แต่เป็นคนเซนซิทิฟมาก แค่โดนสะกิด/นึกถึงเรื่องในหัวน้ำตาก็ฉ่ำเบ้าแล้วค่ะ อยากได้วิธีทำตัวกลมกลืนเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นให้คนอื่นเห็นหน่อยค่ะ 🙏

เผื่อมีประโยชน์กับคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์นี้ค่ะ มีทั้งคลิปสั้นๆและยาวนะคะ โดยครูเงาะ​ (โนสปอนนะคะเห็นว่าในคลิปน่าสนใจเผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์นี้) https://www.youtube.com/watch?v=