หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกิน อีสเลส อาหารเสริมลดน้ำหนักของกิฟฟารีนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้อ้วน อึดอัดมาก สูง155 หนัก56
รู้สึกเศร้าจังค่ะที่เรามาได้ไกลขนาดนี้ จากแต่ก่อนหนัก47กก.
ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่ะ วันๆแทบไม่ได้ออกกำลังอะไรเลย
อยากหาตัวช่วยลดน้ำหนักที่ปลอดภัยจริงๆ
เพื่อนๆพอจะมีประสบการณ์หรือความรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้ไหมคะ
พอดีแม่สามีขายกิฟฟารีนอยู่ แกอยากให้ลอง แต่เรายังไม่มั่นใจ
อีกตัวนึงค่ะ slimming balance set ใครเคยกินบ้างคะ
เห็นดาราโฆษณากันหลายคนเลย ของเขาดีจริงไหมน้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยกินยาลดน้ำหนักกิฟฟารีนบ้างค่ะแนะนำที ขอบคุณค่ะ
อยากถามเพื่อนๆ ว่ามีใครเคยกินยาลดน้ำหนักของกิฟฟารีนไหมค่ะ เค้าบอกว่ามีอยู่5ตัว ราคาสมาชิก 3120 บาท ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าดีไหมยังไง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 1906983
แชร์พฤติกรรมการลดน้ำหนักของเราค่ะ
แชร์เรื่องพฤติกรรมการลดน้ำหนักของเราค่ะ ข้อแรกค่ะ พฤติกรรมการทานค่ะ อาหารเช้า => เราไม่เคยอดอาหารเช้าค่ะ ทานปกติแต่ลดปริมาณลงเช่น หนึ่งจากก็ทานซะครึ่งจาน และเน้นทานอาหารประเภทต้มค่ะ ต้มจืด,ต้มยำ
น้ำปูปลา
มีใครเคยดื่ม กิ๊ฟฟารีน Easless ไหมค่ะ
อยากทราบ ปสก ของเพื่อนๆที่เคยดื่มค่ะ ตอนนี้อยากลด น้ำหนักมาก ควบคุมอาหารไปด้วย แต่ไม่อยากทานยาลดน้ำหนัก สนใจตัวนี้มากค่ะ อยากรู้ว่าได้ผลแค่ไหนค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1105886
ใครเคยกิน CLA 900 giffarine บ้าง ?
ใครเคยกิน CLA 900 giffarine บ้าง ? กินแล้วลดจริงใหม เห็นเขาบอกทานแล้วดี
คนไม่มีใคร
อยากทราบว่ามีใครเคยดื่มอาหารเสริม ควบคุมน้ำหนัก เอส โกโก้ กิฟฟารีนบ้างค่ะ
อยากทราบว่ามีใครเคยดื่มอาหารเสริม ควบคุมน้ำหนัก เอส โกโก้ กิฟฟารีนบ้างค่ะ พอดีอยากลองทานแต่ไม่รุว่าเป็นไงบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5219431
ลดน้ำหนัก 5 โล ใน 1 เดือน ??
ตอนนี้จะเปิดเทอมมหาลัยแล้ว เราก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น (โดนคนดูถูดไว้เยอะ) ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เตี้ยตันเลยทีเดียว ดูภายนอกเหมือนไม่ได้อ้วนมากอะไร ยังมีส่วนให้เว้าบ้าง แต่ต้นแขนต้นขานี้สิ
สมาชิกหมายเลข 1921869
มีใครที่อ้วนขึ้นหลังจากรักษาโรคซึมเศร้าบ้างมั้ย? แล้วสามารถลดน้ำหนักลงได้บ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินยารักอยู่สองปีแล้ว ยา Risperidon ยา Sertralin และ Lithium carbonate มาตลอด เราส่วนสูง 155 ไม่เคยอ้วนเลย จากน้ำหนัก 47 48 มาตลอด ตอนนี้ขึ้นมา 60 เลย เราพยายามทำ IF และออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 4156343
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร?
ทานอาหาร 3 มื้อ แต่ลดขนาดลง เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง เช่น ผัก, ไก่, ปลา ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือโยคะ
สมาชิกหมายเลข 5740463
ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล
เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ
สมาชิกหมายเลข 4703737
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกิน อีสเลส อาหารเสริมลดน้ำหนักของกิฟฟารีนบ้างคะ
รู้สึกเศร้าจังค่ะที่เรามาได้ไกลขนาดนี้ จากแต่ก่อนหนัก47กก.
ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่ะ วันๆแทบไม่ได้ออกกำลังอะไรเลย
อยากหาตัวช่วยลดน้ำหนักที่ปลอดภัยจริงๆ
เพื่อนๆพอจะมีประสบการณ์หรือความรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้ไหมคะ
พอดีแม่สามีขายกิฟฟารีนอยู่ แกอยากให้ลอง แต่เรายังไม่มั่นใจ
อีกตัวนึงค่ะ slimming balance set ใครเคยกินบ้างคะ
เห็นดาราโฆษณากันหลายคนเลย ของเขาดีจริงไหมน้อ