หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนทำงาน Office เอาเวลาที่ไหนปั่นจักรยานกันครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายกับเค้าบ้าง เพราะบ้านอยู่ชานเมือง อากาศแถวนี้ดี (พุทธมณฑลสาย 2) แต่มีเวลาว่างแค่วันเสาร์อาทิตย์ วันธรรมดา ต้องรีบไปทำงานแต่เช้า (ออกจากบ้าน 7 โมง) เลิกงานกว่าจะกลับถึงบ้าน ก็ 3- 4 ทุ่ม
ถ้าจะปั่นเฉพาะวันหยุดเสาร์อาทิตย์ จะพอสำหรับการออกกำลังกายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครปั่นจักรยานแถวๆพุทธมณฑลสาย 1 ช่วงค่ำๆมั๊ยคะ ... ขอตามไปด้วยคนสิ
คือปกติเราจะมีเวลาปั่นจักรยานแค่ช่วงวันเสาร์ - อาทิตย์ เนื่องจากวัน จ. - ศ. ก็ทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือนธรรมดา แต่พอมีโอกาสได้ลองปั่นช่วงค่ำๆแล้วมันดีอ่ะ คราวนี้เลยอยากจะลองปั่นจักรยานช่วงกลางคืนบ
MoOpEe-MeEpOoH
ปั่นไป - บันทึกภาพไป - พุทธมณฑล
ได้มีโอกาสไปออกกำลังกาย ที่พุทธมณฑล ครับเลยเอารูปมาฝาก
tiwsu
ถึงเวลาหรือยัง? ที่ไทยจะใช้ "วิกฤติน้ำมันแพง" ปรับประเทศให้กลายเป็น "เมืองจักรยาน"
ช่วงนี้ราคาน้ำมันพุ่งสูงขึ้นแบบยังไม่มีทีท่าจะลง หลายคนบ่นเรื่องค่าใช้จ่ายในการเดินทางที่เพิ่มขึ้นจนแทบแบกไม่ไหว ไอเดียหนึ่งที่อยากมาชวนทุกคนแลกเปลี่ยนมุมมอง จะเป็นไปได้ไหม ถ้าเราใช้จังหวะนี้ พลิกวิกฤ
สมาชิกหมายเลข 7918220
ยามเย็น. ค่ำ. คนมาวิ่ง ออกกำลังกาย. ที่สวนเบญจกิติ. เราก็รักสุขภาพ ก็มาบ่อยๆ เพื่อ สุข. ภาพ
ขี่จักรยาน ไป ซื้อ พิซซ่า ระหว่างรอ ไปดู เรือรบ ยังไม่มีของเติม.. สวนคนวิ่งๆ ๆ เรารักสุขภาพในการกิน. ก็. กินไป ลมเย็นๆ อากาศดี อาหาร เพื่อให้อยู่รอด ทำประกันไว้เยอะ ก็ไม่ตายซักที คนข้า
สมาชิกหมายเลข 6115048
📢 [แจ้งเตือนด่วน!] วิกฤตฝุ่น PM2.5 อำเภอปาย พุ่งสูงอันตราย! (25 มี.ค. 69, 07:00 น.) สะสมสูงต่อเนื่อง 🔴🔴🔴
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip และผู้ที่กำลังติดตามสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในภาคเหนือ โดยเฉพาะพื้นที่อำเภอปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอนครับ วันนี้ (25 มีนาคม 2569) ผมได้รับข้อมูลคุณภาพอากาศจากท่าอากาศยานปาย ซึ่งสถา
สมาชิกหมายเลข 7789389
ปันจักรยานไปซื้อกล้วย14ผลกับถั่วต้มอีก3ขีด ไปกลับรวม17กิโลเมตร ไม่มีตะกร้าทำยังไงถึงจะทรงตัวได้ดี
คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ่ผ่านถนนอุทยาน ปั่นบนฟุตบาทเป็นส่วนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 5706927
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg
สมาชิกหมายเลข 6549739
การออกกำลังกายโดยการปั่นเครื่องจักรยาน
การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ
Maigrey
ขอ พิกัดร้านขายจักรยาน
พอดีญาติมาจากต่างประเทศ เขาอยากได้จักรยาน ตามในรูปผมจะหาซื้อได้จากที่ไหนครับ บ้านผมอยู่พุทธมณฑลสาย4 เอาแบรนด์อะไรก็ได้แต่ทรงประมาณนี้ ขอร้านที่ไม่ไกลมากครับ พี่ช่วยแนะนำร้านที่ครับ
E20PRV
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนทำงาน Office เอาเวลาที่ไหนปั่นจักรยานกันครับ
ถ้าจะปั่นเฉพาะวันหยุดเสาร์อาทิตย์ จะพอสำหรับการออกกำลังกายไหมครับ