หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนทำงาน Office เอาเวลาที่ไหนปั่นจักรยานกันครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายกับเค้าบ้าง เพราะบ้านอยู่ชานเมือง อากาศแถวนี้ดี (พุทธมณฑลสาย 2) แต่มีเวลาว่างแค่วันเสาร์อาทิตย์ วันธรรมดา ต้องรีบไปทำงานแต่เช้า (ออกจากบ้าน 7 โมง) เลิกงานกว่าจะกลับถึงบ้าน ก็ 3- 4 ทุ่ม
ถ้าจะปั่นเฉพาะวันหยุดเสาร์อาทิตย์ จะพอสำหรับการออกกำลังกายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายโดยการปั่นเครื่องจักรยาน
การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ
Maigrey
มีใครปั่นจักรยานแถวๆพุทธมณฑลสาย 1 ช่วงค่ำๆมั๊ยคะ ... ขอตามไปด้วยคนสิ
คือปกติเราจะมีเวลาปั่นจักรยานแค่ช่วงวันเสาร์ - อาทิตย์ เนื่องจากวัน จ. - ศ. ก็ทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือนธรรมดา แต่พอมีโอกาสได้ลองปั่นช่วงค่ำๆแล้วมันดีอ่ะ คราวนี้เลยอยากจะลองปั่นจักรยานช่วงกลางคืนบ
MoOpEe-MeEpOoH
ปั่นไป - บันทึกภาพไป - พุทธมณฑล
ได้มีโอกาสไปออกกำลังกาย ที่พุทธมณฑล ครับเลยเอารูปมาฝาก
tiwsu
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
หาที่กินข้าวหลังจากปั่นจักรยานที่พุทธมณฑล
ใครพอทราบบ้างมั้ยครับว่าแถวองค์พระที่พุทธมณฑล มีร้านอาหารอะไรอร่อยบ้าง คือ ผมจะไปปั่นจักรยานทุกวันอาทิตย์หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็หิว จึงอยากสอบถามย่านนั้นมีไรอร่อยบ้าง ขอแผนที่หรือบอกทางคร่าวๆด้วยครั
audsenal
ออกกำลังกายแล้ว ทำไมกลางต้นขาด้านหลัง เป็นก้อนๆ
ออกกำลังเป็นประจำเกือบทุกวันค่ะ วันเสาร์-อาทิตย์ เต้นแอโรบิก วันธรรมดา ไปวิ่งที่สวน เกือบทุกวัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ ปั่นจักรยานกลางอากาศ ทำท่าบริหารต้นขาด้วย เพราะขาใหญ่ ตอนนี้รู้สึกว่าต้นขา
lingnoy
หาเทรนเนอร์แถวพุทธมณฑลสาย 4
ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time
สมาชิกหมายเลข 9014363
เสา อาทิตย์ อยากปั่นจักรยานชมวิวเมืองหลวง กทม. ไปปั่นแถวไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ มารบกวนพี่ๆ เพื่อนๆ นักปั่นอีกแล้ว ช่วงวันเสาร์ อาทิตย์ มีเวลาว่าง เลยอยากออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ปกติจะปั่นแถวบ้านเลยค่ะ ชอคโกแลตวิว และอาทิตย์ก่อน พึ่งได้ไปลองสนามสีเขียวที่สุวรรณภ
สมาชิกหมายเลข 1198221
วิธี set จักรยาน
ปั่นมานานแต่ไม่เคยสนใจ ปั่นไปเรื่อยเปื่อย บางทีก็หยุดไปนาน ตอนนี้ก็เริ่มเอาจริงเอาจัง ปั่นเกือบทุกวันๆละ 20-30 กม.แล้วแต่เวลาจะอำนวย ปั่นที่พุทธมณฑลหลังเลิกงาน วันเสาร์เอารถไปให้ร้าน family sport set
IceHot
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนทำงาน Office เอาเวลาที่ไหนปั่นจักรยานกันครับ
ถ้าจะปั่นเฉพาะวันหยุดเสาร์อาทิตย์ จะพอสำหรับการออกกำลังกายไหมครับ