หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเพื่อนๆว่า ภายใน 5 วัน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะสุดกี่กิโลค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
ลดความอ้วน
แบบว่าวันแม่หยุดยาว 3 วัน กลับต่างจังหวัด จขกท ก็ได้กินแบบจัดเต็มมาก แถมพอกลับมากทม. แม่ก็ไม่กลับมาด้วย ทำให้พึ่งฟาสฟู๊ดอยู่อีก 2 วัน ทำให้น้ำหนักพุ่งขึ้นจาก 44.5 มาเป็น 46 ช็อคมากคะ ไม่คิดว่าจะขึ้นไวอย่างนี้ เลยอยากจะร็ว่าของคนอื่นเป็นยังไงกันบ้าง
ป.ล. ตอนนี้เริ่มวิ่งรอบหมู่บ้านแล้วคะ ไม่ไหวๆห่วงยางเริ่มมาเยือน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนเราสามารถเพิ่มน้ำหนัก 5-6กิโล ใน 1-2วันได้ไหมคะ
ถ้ากินแบบจัดหนักเต็มขาหมู หมูกะทะ อะไรพวกนี้กินวันละสามเวลา น้ำหนักจะพุ่งแบบสุดๆไหม ถ้าปกติเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน กินครบห้าหมู่ ถ้าหลุดมา 2-3วัน แล้วกลับไปลดน้ำหนัก จะลงช้า หรือลงเร็วคะ
ThyzxO
ขอวิธีลดน้ำหนัก4-5โลใน1เดือนหน่อยค่ะ
คือตอนแรกเราน้ำหนัก64-65กิโลแล้วพอไปต่างจังหวัดเรากินน้อยกว่าอยู่กรุงเทพพอกลับมากรุงเทพน้ำหนักขึ้นปาไป69ตอนอยู่ต่างจังหวัดเรากินลูกชิ้นแค่4ไม้กินข้าววันละมื้อเราไปต่างจังหวัด4-5วันนะคะไปไหนมาไหนมีแตาค
สมาชิกหมายเลข 6991095
น้ำหนักค้างอยู่ 2 สัปดาห์ พอกินเยอะขึ้นแล้วกลับมาออกกำลังกาย ตอนนี้เริ่มกลับมาลดได้แล้ว อยากทราบว่าเกิดจากอะไร
ผมปั่นจักรยานลดน้ำหนักมาได้ 3 เดือนแล้วครับ ช่วงเดือนที่ผ่านมาน้ำหนักค้างอยู่ที่ 95 ร่วมสองสัปดาห์ พอกลับบ้านต่างจังหวัดน้ำหนักก็พุ่งไปเกือบ 98 เพราะกินเยอะขึ้น บวกกินเหล้าเบียร์หลายวันด้วย พอกลับมาอย
สมาชิกหมายเลข 7549790
เซ็นสันติภาพเพื่อ???
ตามนั้นเลยครับ คิดยังไงกันเรื่องที่นายกหนูไปเซ็น สันติภาพกับแรร์เอริธ์ เข้าใจแหละว่าสองสัญญานี้โดนทรัมป์กดดันมาอีกทีแบบถ้าไม่เซ็นภาษี 36%นะน้องชาย เพราะทรัมป์มันจะเอาผลงานไปเคลมรางวัลโนเบลกับแร่ของเรา
สมาชิกหมายเลข 9040091
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ ขอมารีวิวดัมเบลซะหน่อย เนื่องจากอยากจะเพิ่มน้ำหนักที่ยกจัง แต่ยังไม่ถึงกำหนดเวลาซื้อ เลยมารีวิวระบายอารมณ์อยากซื้อซะหน่อย ดัมเบ
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
เอาไงต่อดี ผมลดน้ำหนัก20กิโล แต่ไม่กระชับ มีรูป
ผมลดน้ำหนักจาก99 เหลือ79 ในเวลา5เดือน ผม เวทอย่างเดียว สัปดาร์ ละ4วัน วันละ1-2 ช.ม สาเหตุที่ไม่คาร์ดิโอ เพราะงานที่ทำ ผมต้องเดินวันละ7,000-10,000 ก้าว เลยตัดคาร์ดิโอออก อาหาร เน้นโปรตีน50% แป้ง
สมาชิกหมายเลข 7727730
จะไปเที่ยวแต่มีแค่รถmaz2 skyactive g 5ที่นั่งครับแต่มีเพื่อน6คน
อยากรู้ว่าถ้าอัดเข้าไป6คนในระยะทาง110กิโลรถจะแย่มั้ยครับ เพื่อนๆผมจะมี3คนที่น้ำหนักไม่เกิน55โลครับ ส่วนอีกสามคนไม่เกิน80โลครับ ว่าขับจากปทุมไปสระบุรีครับ ที่เป็นห่วงเลยคือเรื่องกลัวโดนตำรวจเรียกมากๆค
สมาชิกหมายเลข 6156210
สอบถามหน่อยจ้าาา อายุ13 สูง154 น้ำหนัก54 กิโล คือมันโอเคไหม
คือส่วนตัวเริ่มอ้วนตอนป.5น้ำหนักพุ่ง45-47 ตอนนี้ม.1น้ำหนัก54คืออ้วนมากขาใหญ่แขนใหญ่ ในกลุ่มคือเราอ้วนสุด กะจะลดซัก8กิโล ลดขนาดนี้้จะพอดีไหมอ่ะ เข้ามวยปล้ำหญิงด้วยต้องควบคุมน้ำหนักตลอดเวลา #บอกวิธีลดน้
สมาชิกหมายเลข 5640027
น้ำหนักลด แต่พุ่งไม่ลด เล่นฟิตเนสยังไงดี
คือนนี้ตอนนี้ผมเล่นฟิตเนสมา 4 เดือนแล้ว น้ำหนักลดไป 11 กิโล แต่ยังมีพุ่งแต่ไม่มากคับ อยากให้แบนราบคับ ต้องเล่นแบบไหน หรือเล่นเครื่องเล่นตัวไหนดีครับ เล่นที่ FF ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2939094
❤️😍 อินเลิฟทำให้อ้วน? 🥰💖
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเพื่อนๆว่า ภายใน 5 วัน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะสุดกี่กิโลค่ะ
ป.ล. ตอนนี้เริ่มวิ่งรอบหมู่บ้านแล้วคะ ไม่ไหวๆห่วงยางเริ่มมาเยือน