เมื่อเกิดการเครียด คุณจะแก้เครียดวิธีไหน

กระทู้คำถาม

จิตอาสา

1. ดูหนังแนวตลก
2. ฟังเพลงเบาๆ
3.เดินช๊อปตามห้าง
4.ออกกำลังกาย
(นี้คือตัวอย่างที่ยกมา อยากให้ยกมาเพิ่มเติมตามสไตล์ของคุณค่ะ)

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 949755

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายกันตอนไหนครับ รถติดทุกวัน

- ถ้าเป็นสมาชิกฟิตเนส เท่ากับมีที่อาบน้ำฟรีทุกวัน ยกตัวอย่าง สวนลุม (เสียตังค์น้อยกว่า Shower Station) - รถก็ติดทุกวัน ถ้าไปถึงที่ทำงานก่อนเข้างานซัก 1 ชั่วโมง นอกจากเราจะได้ดูพระอาทิตย์ขึ้น-พระอาทิ

สมาชิกหมายเลข 6090120

จะรับมือยังไงกับคุณหมอที่ดุ

เรารู้ว่าคุณหมอหวังดี พยายามเข้มงวดกับเรา พยายามปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเราให้ได้ออกกำลังกาย ซึ่งในชีวิตประจำวันของเรา เราทำงานบ้าน มันก็เหนื่อยอยู่แล้ว เราจึงไม่ได้ออกกำลังกาย เราเครียดกับการโดนหมอดุ

สมาชิกหมายเลข 7500187

ไลฟ์สไตล์ของ "ชนชั้นกลาง ในประเทศไทย" คือ ประมาณไหนกัน" (ช่วยยกตัวอย่างกิจกรรมที่เห็นเป็นรูปธรรม)

ไลฟ์สไตล์ของ "ชนชั้นกลาง ในประเทศไทย" คือ ประมาณไหนกัน" (ช่วยยกตัวอย่างกิจกรรมที่เห็นเป็นรูปธรรม เพราะเคยได้ยินนิยามมา มันกว้างมาก)

สมาชิกหมายเลข 6291197

ไลฟ์สไตล์ของสาวก pantip เป็นยังไงกันบ้างจ้าา

อย่างเรา เราชอบ... (ไม่ค่อยเหมือนใคร) 1.เวลาไปไหนชอบถ่ายรูปสถานที่ เพื่อเก็บไว้ในความทรงจำ (แต่ไม่ถ่ายรูปตัวเองอ่ะ) 2.ส่วนใหญ่ชอบอยู่บ้าน นานๆ ถี่ เห้ยย นานๆ ทีถึงจะออกไปเปิดหูเปิดตา 3.กลับมาบ้านก่อนอ

สมาชิกหมายเลข 3578439

ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔

รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160

สมาชิกหมายเลข 9193303

ทำไมรายการดังๆ หรือห้างร้านชอบเปิดเพลงแนวบอสซ่าโนว่า

ใช้เพลงสากลเป็นซาวด์แทร็ครายการ และส่วนใหญ่เป็นเพลงบอสซ่าโนว่า ซึ่งเราเองก็ไม่ชอบเพลงประเภทนั้นเลย เพราะว่ามันไม่ใช่สไตล์ของเราเลย สไตล์ของเราชอบเพลงภาษาไทยค่ะ ด้วยความที่เราไม่ชอบเพลงเหล่านั้น และนั่

ฐานิกา

Health is Beauty สู่ ‘Health is Wealth’ คนไทยยอมจ่ายเงิน ลงทุนกับ ‘ร่างกาย’ มองสุขภาพสำคัญกว่าความงาม

Health is Beauty สู่ ‘Health is Wealth’ วัตสัน เผยคนไทยยอมจ่ายเงินเดือนละ 3,000 ลงทุนกับ ‘ร่างกาย’ มองสุขภาพสำคัญกว่าความงาม การเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมผู้บริโภคในยุคปัจจุบันกำล

Magpies

รีวิวเสริมหน้าอกกับคุณหมอทรงยศ Dream clinic ค่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้ขออนุญาตมารีวิวการเสริมหน้าอกกับคุณหมอทรงยศ Dream clinic ค่ะ เราเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ และชอบใส่ sport bra เวลาไปออกกำลังกาย ปัญหาที่พบคือ เวลาใส่ sport bra แล้วดูไม่ค่อยสวย เนื่องจา

สมาชิกหมายเลข 975284

การไปเดิน “สยาม” หลังเลิกงาน

สวัสดีครับสมาชิกพันทิป 😊 ขอมาเล่าเรื่องเบา ๆ วันสบาย ๆ ของผมกับการไปเดิน “สยาม” หลังเลิกงานครับ วันนั้นตั้งใจแค่ว่าไปเดินเล่นคลายเครียด แต่สยามไม่เคยปล่อยให้ใครกลับบ้านมือเปล่า…หรือ

สมาชิกหมายเลข 9164770

LYRA Diary #5 หาสไตล์ของตัวเอง และตัวอย่าง LYRALITY SHOW ep.7

LYRA Diary #5 https://youtu.be/B2I_vUQmehQ ตัวอย่าง LYRALlTY SHOW ep.7 https://youtu.be/-Cl45ZhVZfI ติดตามLYRA ได้ทาง

Moonless Night Completely Dark

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ จิตอาสา

{room_name}

เมื่อเกิดการเครียด คุณจะแก้เครียดวิธีไหน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ