ไลฟ์สไตล์ของ "ชนชั้นกลาง ในประเทศไทย" คือ ประมาณไหนกัน" (ช่วยยกตัวอย่างกิจกรรมที่เห็นเป็นรูปธรรม)

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

สารภาพตรงๆ เลยว่า เลิกช็อปเลิกเอฟเลิกตุน เป็นเรื่องยากมากกกกค่ะ นี่กว่าจะเพลาๆ ลงไปได้ ก็ปาเข้าไปอายุ 30 กว่าๆ ตั้งแต่วัยรุ่น คือช็อปเก่ง ถ้าเป็น Sephora ต้อง Gold Member ถ้าเป็น Shopee ก็ต้องเป็น Pla

จริงไหมที่เมืองไทย คุณไม่จำเป็นต้องถ่ายงานอะไรเลย แค่เข้าร่วมกิจกรรมสังคม พบปะผู้คนร่ำรวยและทรงอิทธิพล และอวดไลฟ์สไตล์หรูหรา ก็ทำให้คุณกลายเป็นคนดังและสร้างกระแสได้ ความจริงแล้ว เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเธอ

ทิศทางสุขภาพผู้ชายไทยเป็นประเด็นสำคัญในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมากกว่าผู้หญิงในหลายกลุ่มโรค ทั้งปัญหาต่อมลูกหมาก ป่วยบ่อย นอนไม่พอ ผมร่วง ลำไส้ไม่สมดุล น้ำหนักเกิน ไปจนถึงปัญหาคว

ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่