สาวๆคนไหน ทานคอลลาเจนบ้างคะ

ตามหา กลูต้า+คอลลาเจน ปี 2560 จำชื่อยี่ห้อไม่ได้ เป็นแบบชงเป็นกระปุก(กระดาษ) สีชมพูขาว เป็นลายสลับชมพูขาว เผื่อมีคนเคยทานเหมือนเราอยากหามาทานอีกรอบ

คอลลาเจนทานแบบเม็ด หรือแบบผงชงกับน้ำอะไรดีที่สุด และเพื่อนๆทานยี่ห้ออะไรกันบ้าง

กระทู้นี้เป็นแนวทางการเลือกซื้อ collagen ของตัวเองค่ะ น่าจะมีประโยชน์บ้างเลยเอามาแบ่งปันคร่า วิธีเลือก collagen ที่ได้คุณภาพ ปัจจุมีคอลลาเจนหลากหลายยี่ห้อ ข้อสังเกตุเพื่อเลือกซื้อมีดังต่อไปนี้จ้า

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เราลองคอลลาเจนมาหลายตัวมากๆ และเหลือทิ้งเยอะมากๆเนื่องจาก บางตัวทานแล้วไม่เห็นผลเลย (~3เดือน) บางตัวแพ้สิวขึ้น บางตัวรสชาตร้องโอ้ย เราได้ทานคอลลาเจนแบรนด์หนึ่งซึ่งดีต่อกระดูก

เป็นมือใหม่หัดกินอาหารเสริมค่ะ เคยลองกินยี่ห้อหนึ่งแล้วรสมันคาวมากๆ ไม่ชอบเลย เลยคิดว่าขอคำแนะนำจากคนที่เคยกินดีกว่า อยากได้แบบชงดื่มเพราะเป็นคนชอบดื่มน้ำ แนะนำมาได้นะคะ ขอแบบที่ทานง่ายๆนะ

ทานอาหารเสริมหลายอย่างมีผลเสียกับร่างกายป่าวค่ะใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะตอนนี้ทานตัวที่กลูต้าและก้อคอลลาเจนและก้อตัวดีท๊อกแต่จะเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ปลอดภัยแต่ยังกังวลอยู่ว่าจะไปไรรึป่าว

คือตอนนี้อยากซื้อคอลลาเจนให้แม่ทาน เพราะเคยอ่านมาว่านอกจากช่วยเรื่องผิวพรรณแล้วยังช่วยเรื่องบำรุงกระดูกด้วย ท่านแม่ก็บ่นๆมาว่าปวดหัวเข่า กลัวเข่าเสื่อมตอนแก่! แต่ปัญหาคืออะไรก็ตามที่ต้องชงทาน นางจะบอก

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็