ขอถามคนนอนดึกทั้งหลาย ทำไมถึงไม่ยอมหลับยอมนอนค่ะ ???<<<กระทู้แก้ง่วง^^

เวลาตกดึก มีความเหงา ความเงียบ ง่วงก็ง่วงนะ แต่เราไม่ยอมนอน ดูyoutube ดูอะไรไปเรื่อยเปื่อย ต้องง่วงแบบสุดๆ จริงๆ จนหลับไปเอง กว่าจะหลับได้ก็ดึกจนเที่ยงคืนถึงตีสามแล้วแต่วันค่ะ เพื่อนๆ เป็นกันมั้ยคะ เร

เคยไปหาหมอตรวจโรคทั่วไป อยู่ครั้งนึงครับผมบอกอาการให้หมอฟังนิ้ดเดียวหมอเค้าก็พูด อ๋อ... แบบแจ่มแจ้ง หมอเค้าบอกว่า ผมแค่เส้นยึด เค้าสั่งให้แค่ยาคลายเส้น และ ยานวดธรรมดา แต่ผมเป็นมานานร่วมปีแล้ว เค้าถาม

จากที่เมื่อก่อนเป็นคนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ตลอดเวลายาวนานไปถึงเที่ยงคืนเป็นกิจวัตร บางวันถึงตีสองตีสามก็มีแต่เวลาจะเข้านอนก็สามารถหลับได้เป็นปกติ แต่พอทำอย่างงี้ไปเรื่อยๆตื่นเช้ามากลับรู้สึกมึนๆที่หัว รู้

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

คืออ่านหนังสือสอบ ไปประมาณ2ชั่วโมง รู้สึก ปวดหัว ตึงๆมึนๆ เกร็งไปทั้งตัว แทบปฏิสัมพันธ์กับใครไม่ค่อย พอจะมีวิธีพักผ่อนอย่างไรบ้าง คะ บางช่วงก็เดินเล่นหากาแฟกิน บางช่วงก็พักผ่อนซักงีบ พอจะมีวิธีไหนบ้าง

ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกาย เป็นคนอึด บ้าพลังมาก ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โดนแฟนทิ้งช่วงแรกHurtมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรงมากอยู่บ่อยๆ ส่วนใหญ่เป็นตอนตื่นนอนกับช่วงบ่ายๆ ตอนแรก

หนูมีอาการปวดหัวมากๆมาหลายวันแล้วค่ะ แบบว่าหนูนอนอยู่ก็ปวดขึ้นมาแล้วมันปวดหัวสุดๆ เวลาขยับจะปวดมาก ยิ่งเวลาเดินยิ่งเจ็บสุดๆเลยค่ะ พอกินยาแก้ปวด อาการก็จะทุเลาลงนิดหน่อยแต่ไม่หายขาดทันทีค่ะหนูต้องนอนพั

โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว ช่วงปิดเทอมส่วนใหญ่ผมก็นอนหหลังเที่ยงคืนตลอดมากสุดก็ตี 3 แต่ว่าวันนี้มันกลับ นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับเหมือนสมองมันทำงานอยู่ไม่ยอมพัก ถ้าปกติแล้วหลับตาน

นอนกันหมดแล้วรึยังคะ คนนอนดึก(ขี้เหงา)ทั้งหลาย แต่ถ้าใครยังไม่นอน..ก็เข้ามาร่วมแชร์เพลงเพราะๆที่ชอบ บอกแทนความรู้สึก..ของคนนอนดึกกันดีกว่าค่ะ หลับฝันดีกันทุกคนนะคะ http://www.youtube.com/watch?featu