ขอถามคนนอนดึกทั้งหลาย ทำไมถึงไม่ยอมหลับยอมนอนค่ะ ???<<<กระทู้แก้ง่วง^^

กระทู้คำถาม

Hurt Room การเรียน ชีวิตวัยรุ่น หาเพื่อน

เราอ่านหนังสือแล้วมันตึงๆ มึนๆ แต่ยังไม่อยากนอน เลยเข้ามาตั้งกระทู้เพื่อพักผ่อนสมองนิดหน่อยคะ ตามกระทู้เลย ทำไมถึงยังไม่นอนกันน๊าา???

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 931077

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?

ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่

VEJTHANI HOSPITAL

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

เทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์

ลูกเรียนไม่รู้เรื่อง อาจเพราะนอนกรนจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่า?

ลูกเรียนไม่รู้เรื่อง อาจเพราะนอนกรนจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่า? ลูกนอนกรนเสียงดัง! มองเผินๆ ก็น่ารักดีจนอยากถ่ายคลิปเก็บไว้ดู แต่หยุดก่อน เพราะการที่ลูก

โรงพยาบาลรามคำแหง

คลับสุขภาพ

สุขภาพ

สุขภาพกาย

ผู้สูงอายุ

พัฒนาการเด็ก

ปวดท้ายทอย มึนหัว ง่วงตลอด ง่วงบ่อย ผมเป็นอะไร อยากหายครับ...

เคยไปหาหมอตรวจโรคทั่วไป อยู่ครั้งนึงครับผมบอกอาการให้หมอฟังนิ้ดเดียวหมอเค้าก็พูด อ๋อ... แบบแจ่มแจ้ง หมอเค้าบอกว่า ผมแค่เส้นยึด เค้าสั่งให้แค่ยาคลายเส้น และ ยานว

สมาชิกหมายเลข 2233463

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

แพทย์

คลับสุขภาพ

ปัญหาชีวิต

การซ้ำชั้น2ปีเพราะความเครียด

เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบ

สมาชิกหมายเลข 9271161

การเรียน

ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ

หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิ

โรงพยาบาลเพชรเวช

คลับสุขภาพ

สุขภาพ

สุขภาพจิต

จิตแพทย์

แต่ก่อนเป็นคนที่นอนดึกประจำพอเปลี่ยนเป็นเข้านอนให้ไวขึ้น..ทำไมถึงนอนไม่หลับ?

จากที่เมื่อก่อนเป็นคนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ตลอดเวลายาวนานไปถึงเที่ยงคืนเป็นกิจวัตร บางวันถึงตีสองตีสามก็มีแต่เวลาจะเข้านอนก็สามารถหลับได้เป็นปกติ แต่พอทำอย่างงี้ไปเ

สมาชิกหมายเลข 5628337

ปัญหาชีวิต

ระบบร่างกาย

วันนี้นอนไม่หลับเพราะนอนดึกกับ pm2.5 มึนหัว กดเเขนเเล้วเย็นชั่วคราว หนาวร่างกายเหงื่อออกเเก้ยังไง ไม่ใช่พิษสุนัข

เดี๋ยวไปถามchatgptก่อน

สมาชิกหมายเลข 8559870

สุขภาพกาย

กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ

หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระห

parn 256

สุขภาพกาย

โรคหัวใจ

โรคความดัน

คลับสุขภาพ

ระบบหายใจ (Respiratory System)

สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย

ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไป

สมาชิกหมายเลข 9259035

ห้องนอน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Hurt Room การเรียน ชีวิตวัยรุ่น หาเพื่อน

{room_name}

ขอถามคนนอนดึกทั้งหลาย ทำไมถึงไม่ยอมหลับยอมนอนค่ะ ???<<<กระทู้แก้ง่วง^^

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ