เวลาเดินขึ้นบันไดรู้สึกมีเสียงดังในข้อเวลาขยับข้อเข่า

เวลาเดินขึ้นบันได รู้สึกมีเสียงดังในข้อเวลาขยับข้อเข่า
เป็นตรงขาด้านซ้าย ข้างเดียวคะ ลองจับดูเวลาเดินแล้วรู้สึกว่ามันเคลื่อนๆ แต่ก็ฝืดๆ
เสียงดัง แกร๊กๆ แต่อยู่เฉยๆ ไม่รู้สึกปวดนะคะ
ยกเว้นแต่นั่งนานๆ ก็มีบ้างต้องเหยียดคลายตลอด ยิ่งตอนไปดูหนังแล้วนี่ ปวดทุกทีเลยคะ
ค้นหาข้อมูล มันจะคล้ายๆ กับโรคข้อเข่าเสื่อมรึเปล่าคะ
ส่วนตัวคิดว่าคงไม่เกี่ยวกับน้ำหนัก
แต่ก็หาสาเหตุไม่พบ เอาเป็นว่า ขอวิธีรักษา หน่อยได้ไหมคะ


ขอบคุณล่วงหน้ามากๆ นะคะ