หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังลดความอ้วน โดยการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่กินกาแฟสำเร็จรูปวันละ 2ซอง สาย+บ่าย มันจะได้ผลไหมครับพอดีเป็นคนติดกาแฟ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
นน.เมื่อก่อน 91 แต่ตอนนี้เหลือราวๆ84 ตั้งใจไว้ว่าจะให้เหลือซัก 75 อ้อสูง 178 อ่ะคับ ไม่รู้ว่าจะลดลงอีกหรือเปล่า แฮ่ะๆๆๆใครรู้บอกด้วยนะคับ ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำหรับคอกาแฟ ตื่นมาต้องกินกาแฟ ตอนเดินทางไปต่างถิ่น๒-๓วัน ต้องเตรียมกาแฟไปให้พร้อม กาต้มน้ำ,แก้วที่โรงแรมมีแล้ว
สำหรับคอกาแฟ ตื่นมาต้องกินกาแฟ ตอนเดินทางไปต่างถิ่น๒-๓วัน ต้องเตรียมกาแฟไปให้พร้อม กาต้มน้ำ,แก้วที่โรงแรมมีแล้ว เราซื้อกาแฟถุงใหญ่ๆ๒๐๐กรัมมาตลอด เราใช้กาแฟกระตุ้นต่อมอึทุกเช้า ไม่กินกาแฟ อึไม่ค่อยออก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
มาม่าต้มยำ ผัดแห้ง ยามวิกาล
สวัสดีตอนดึกๆค่ะ ป่านนี้ หลายๆบ้านคงเข้านอนกันหมดแล้ว แต่บ้านนี้ เพิ่งกินมื้อค่ำกันค่ะ เมื่อเปลี่ยนอาชีพ มาเป็นแม่ค้าขายของตลาดนัดวิถีการใช้ชีวิตก็เปลี่ยนไปด้วยค่ะตื่นนอน ก็กินกาแฟ ปาท่องโก๋ หรือ ขนม
เจ๊แก้ว คนเก่ง
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
ลองกาแฟดริปยี่ห้อที่ไม่เคยลองมาก่อน (บลูคอฟ)
(กาแฟดริปที่เคยดื่มแล้ว เคยเขียนไปเมื่อต้นปี ในกระทู้นี้ --> ช่วงนี้ดื่มแต่กาแฟดริปแบบซอง <-- คือ ได้มาจากกระเช้าของขวัญน่ะครับ ไม่ได้ซื้อเองเลย แหะ ๆ) สืบเนื่องจากจขกท. ใช้แพกเกจ xtreme ของรถไ
star_seeker
น้ำตาลกลิ่นลาเวนเดอร์ และขนมไข่
วันนี้ขอนำเสนอการทำน้ำตาลกลิ่นลาเวนเดอร์แบบง่ายๆ เพื่อเอาไว้ทำขนมค่ะ ปีนี้ลาเวนเดอร์ที่สวนเยอะมาก เมื่อหลายวันก่อนเห็นเพจทำขนมเด้งขึ้นมา ใช้น้ำตาลลาเวนเดอร์ดูน่ากินมาก เลยต้องหาสูตรทำน้ำตาล เร
สวยสุดซอย
สูตร กาแฟปั่น คร้าา
เราทำกินเองคร้า เป็น คนชอบกินน้ำปั่นๆๆๆ ง่ายๆเลยค่ะ กาแฟ1ซอง ฉีกแบบๆผงลงไปปั่นเลยค่ะ ไม่ต้องละลายน้ำร้อนะคะ /นมแช่แข็งนะคะ เราใส่ครึ่งกล่อง และ นมน้ำอีกตามความเหมาะสม และ น้ำแข็ง ได้ ตามแต่ละความชอบนะ
สมาชิกหมายเลข 8322800
สวัสดีค่ะ คือเราอยากทราบว่าถ้าเอาน้ำตาลก้อนมาชงกาแฟแทน กาแฟซองสำเร็จรูปแบบไหนมันหวานกว่ากันคะ
สวัสดีค่ะ คือเราอยากทราบว่าทานแบบไหนที่หวานมากกว่ากันคะระหว่างน้ำตาลก้อนที่เราเอามาชงใส่กาแฟเองกับกาแฟซองสำเร็จรูป ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ:)
สมาชิกหมายเลข 3454796
ว่าด้วยเรื่อง 'กาแฟสำเร็จรูป' ในท้องตลาดกับส่วนประกอบในซอง
คือเป็นคนที่ติดกาแฟค่ะ วันไหนไม่ได้กินรู้สึกเหมือนไม่มีแรงทำงาน ซื้อกาแฟสำเร็จรูปตามท้องตลาด ดูส่วนประกอบที่อันไหนมีสัดส่วนน้ำตาลน้อยที่สุด และกาแฟเยอะสุดค่ะ ยี่ห้อของไทยที่มีผงโก้โก้ผสมด้วย แต่เวลา
ขนมเบื้องไส้เค็ม
คนกาแฟ ด้วยซองกาแฟ อันตรายไหมครับ
กาแฟสำเร็จรูป เมื่อเทใส่ในถ้วยน้ำร้อนแล้ว เห็นบางคน เขาพับซองกาแฟให้เป็นแท่งเล็กๆ แล้วก็ใช้มันคนกาแฟในถ้วยนั้น ผมสงสัยว่า สีจากซองกาแฟ มันจะลอกออกมาได้ไหม มันอันตรายไหม หรือว่ามันมีฟีลม์บางๆหุ้มอยู่อ
คาวี
7 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ผล แต่ไม่อยากกังวลเรื่องน้ำตาล
ตั้งใจจะลดน้ำหนักเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็รู้สึกหิวบ่อย เหนื่อยง่าย หัวเบลอ แล้วก็กลับมากินขนมเหมือนเดิม เพราะน้ำตาลเล่นงานแบบไม่รู้ตัว! จริง ๆ เราไม่ต้องตัดน้ำตาลแบบสุดโต่งจนเครียด แค่เลี่ยงอาหา
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังลดความอ้วน โดยการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่กินกาแฟสำเร็จรูปวันละ 2ซอง สาย+บ่าย มันจะได้ผลไหมครับพอดีเป็นคนติดกาแฟ