หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีทำให้เอวเล็กบ้างคะ TT
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้ อายุ 16
สูง160
น้ำหนัก 55
เอว30 เอวใหญ่มากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอวเล็กสั่งได้จาก 28 นิ้วเหลือ 25 นิ้ว อยากหุ่นสวยหุ่นเป๊ะก็เข้ามาาาาา(ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะส่วน)
สวัสดีค่าสาวๆหนุ่มๆที่รักความสวยความงามและสุขภาพทุกๆท่าน วันนี้จะพาออกกำลังกายค่ะ เนื่องจากเซ็งกับหุ่นตัวเองมาก เพราะรูปร่างช่วงเอวหนามาก ถ้ามองจากหน้าตรง ไม่มี
mayking
มาลดเอวกัน ใน 1 เดือน
เคยตั้งกระทู้ไปเรื่อง วิ่ง ไม่ทำให้ขาใหญ่ วันนี้จะพูดถึงช่วงเอว ที่ไม่ได้แค่วิ่งก็จะช่วยลดได้หมด มีรูปมาให้ดู แต่ต้องขออภัยที่ไม่ได้ถ่ายรูปก่อนออกกำลังกายเอาไว้
สมาชิกหมายเลข 2924246
Bye น้องไขมัน ในที่สุดฉันก้เป็นผู้หญิงมีเอว :)
CaTTaKiss
อยากเอวคอดมีสัดส่วนต้องทำยังไง (มีรูปประกอบ)
เห็นสาวๆหลายคนเอวคอด เราเองก็อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งบ้าง ปัจจุบันทำตามคลิปป้าจิล (jillian-six pack six week) อยู่อย่างเดียว เลยอยากขอคำแนะนำว่าต้องออกกำลังกายอะไ
Alice in West Midlands
ทำยังไงให้มีเอว อยากเอวคอด
คือเราไม่ได้อ้วนมากอะค่ะ แขนเล็ก ต้นขาเล็ก แต่น่องใหญ่ และไม่มีเอว เอว29แน่ะโอ้วววว ลองเล่นฮูลาฮูปมาหลายเดือนละค่ะ ไม่เห็นผลใดๆทั้งสิ้น แล้วตอนนี้ก็ไม่รู่จะทำยั
ไมอา
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
เป็นผญ.ตัวเล็กแต่มีพุงย้อยมาก!!
ขอ How to ลดพุงทีค่าาา ย้อยไม่ไหวแล้ว TT คือเราเป็นผญ.ตัวเล็กค่ะ สูง158 นน.46 คิดว่าตัวเองเป็นคนผอม แขนขาเล็ก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน รู้ตัวอีกทีพุงเยอะมาก เวลานั่
สมาชิกหมายเลข 7517585
มีใครหนัก 50 และสูง 160 แต่เอว 30 นิ้ว เหมือนเราบ้างคะ
คือว่าตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปด้วย ตอนแรกเอว 32 นิ้ว หนัก 56 (ตอนแรกไม่คิดว่าจะหนักถึง 56 พอรู้เท่านั้นแหละรับไม่ได้รีบลดทันที) เราให้
สมาชิกหมายเลข 3248631
อ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 4640127
น้ำหนัก 55 สูง 160 ประมาณนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ?
เป็นคนตัวเล็กขาใหญ่ เอว25 สะโพก36 ต้นขาและขาใหญ่ ควรออกกำลังกายประเภทไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 1230181
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีทำให้เอวเล็กบ้างคะ TT
สูง160
น้ำหนัก 55
เอว30 เอวใหญ่มากค่ะ