ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์คะ ตอน 7.30 เช้า ตื่นมากิน โยเกิรต์ 1 ถ้วยกับผลไม้นิดหน่อย เช่น กล้วย บ้าง กีวี่ บ้าง แล้ว
ช่วงบ่ายๆ กิน แซนวิซทูน่า กับไมโลหนึ่งแล้ว ตอนเย็น กินข้าวราดหน้า ธรรมดา ส่วนใหญ่ไม่ค่อยทานผักคะ ไม่รู้เป็นอะไรตั้งแต่ท้องมาทานผักไม่ได้ เห็นแล้วจะพะอืดพะอมคะ คนรู้ก็ว่าทานแค่นี้ไม่พอ จริงเหรอคะ ควรจะต้องทานอะไรเพิ่มอีกไหม ตอนนี้มีวิตามินบำรุงเป็น แคลเซียม กับ ธาตุเหล็ก คะ ขอคำแนะนำด้วยคะ แล้ว แม่ แม่ ทั้งหลาย ทานอะไรกันบ้างในแต่ละวันคะ