▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คนที่มีอาการปวดหลังสามารถออกกำลังกายวิธีไหนได้บ้างคะ
เป็นมาเกือบเดือนแล้วอาการทุเลาลงแต่ยังไม่หายดี
สามารถที่จะออกกำลังกายแบบเบาๆวิธีไหนได้บ้างคะ
ปกติเราวิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ40นาที ตอนนี้เราหยุดมาเกือบเดือนแล้วค่ะ
เรารู้สึกอึดอัดค่ะเลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำค่ะ