***หมายเหตุ : กระทู้นี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ได้เหมารวมถึงคู่รัก/คนมีแฟนทุกคู่นะครับ***
อาจมีหลาย ๆ ท่านสังเกตว่า มีผู้ชาย ผู้หญิง ส่วนหนึ่งตอนที่ยังไม่มีแฟนนั้น มีกล้าม มีเอว หุ่นดี เป็นที่ชื่นชมของคนรอบข้าง ด้านรูปร่าง
แต่มีผู้ชาย ผู้หญิง ส่วนหนึ่ง คาดว่าเป็นส่วนใหญ่ พอมีคนรัก มีคนมาจีบ หรือ มีแฟนแล้ว ก็มีรูปร่างที่เปลี่ยนไป
... กล้ามลดลง เอวน้อยลง เริ่มมีพุงมากขึ้น แขนขาเริ่มอวบมากขึ้น ...
บางส่วนก็ อาจมีสาเหตุจาก ไม่ค่อยดูแลตัวเองเหมือนแต่ก่อน บางคนพอมีแฟนหรือแต่งงานแล้ว ก็ไม่ดูแลตัวเองเลย ปล่อยให้ใบหน้า-รูปร่างเปลี่ยนไป จนบางทีก็ตัดพ้อกันเองว่า "คุณเปลี่ยนไปนะ"
แต่เราจะไม่พูดถึงเรื่องนั้น
จากที่ประสบพบมานั้น (จขกท. มีแฟนแล้วครับ) คิดว่า อาจจะเกิดจาก -กิจกรรมที่ทำ- ตอนเจอกันมากกว่า
ซึ่งการเจอกันหลาย ๆ ครั้ง ไปเที่ยวด้วยกัน กิจกรรมสุดฮิต ก็คือการ
"การกิน"
ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ใดก็ตาม ก็ไม่พ้นเรื่อง
"การกิน" หรือบางที นัดเจอกันก็เพื่อไปกินอาหาร/ขนม โดยเฉพาะเลย
ยิ่งเป็นคู่รักที่รักกันมาก ๆ อยากเจอกันบ่อย ๆ ก็จะกินบ่อยๆ
บางทีร้านอาหาร/ขนมที่ไปกินด้วยกันนั้น เป็นแบบ บุฟเฟ่ต์ (Buffet) .. ก็ยิ่งพุงป่องได้ง่ายเข้าไปใหญ่
แต่ที่เขียนมาไม่ได้หมายความว่า "ให้งดการกิน" นะครับ ยังไง ก็ต้องกินอาหารตามมื้ออยู่แล้วครับ 
เรื่องความอ้วนนั้น ก็ง่าย ๆ ครับ พลังงานที่สะสม = พลังงานที่กิน(intake) - พลังงานที่ใช้(output)
แต่เราจะไม่พูดถึงเรื่องนั้นแบบลงลึก 55
แต่ก็น่าจะทราบกันดีอยู่ว่า "พลังงานที่ใช้" นั้น ค่อนข้างน้อย หรือแปลง่าย ๆ ว่าต้องออกกำลังกายมาก ๆ เพื่อให้เผาผลาญพลังงานไป อย่างเช่น ต้องวิ่งหลายกิโลเมตร เพื่อให้เผาผลาญเค้ก ก้อนหนึ่ง
คนที่มีแฟนแล้ว หลาย ๆ คู่ มีโอกาสใช้พลังงานน้อยลง แต่มีโอกาส กินอาหาร/ขนม มากขึ้น
สุดท้าย ก็รูปร่างเปลี่ยนไปครับ
แถมแฟนผู้ชาย หลาย ๆ คน คงอยากจะพาแฟนผู้หญิง ไปกินของดี ๆ อร่อย ๆ กัน พาไปกินบ่อย ๆ ก็รูปร่างเปลี่ยนไปมากขึ้น
ขอถามเพื่อน ๆ ใน Pantip ทุกท่านครับ
(มีแฟนหรือไม่มีก็ได้) ให้ร่วมแสดงความคิดเห็น ว่า
เมื่อมีแฟนแล้ว จะพาไปเที่ยวที่ไหนบ้าง ทำอะไรบ้าง ที่จะทำให้รูปร่างไม่เปลี่ยนไปมากครับ หรือ
มีโอกาสที่จะลดการกินลงได้ไหม (แต่คิดว่าคงยากพอควรที่จะลดการกินลง)
เช่น พาไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ไปออกกำลังกาย ในฟิตเนสหรือสวนสาธารณะ สักที่, พาไปกินอาหารที่แคลอรี่ไม่มากเกินไปนัก
ขอบคุณครับ
ปล. แรงบันดาลใจที่โพสต์กระทู้นี้ เกิดจาก ตอนที่เห็นรูป เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ที่มีแฟนแล้ว ส่วนใหญ่ดูมีน้ำมีนวล มากขึ้นครับ
ปล2. เรากับแฟน ยังไม่อ้วนนะ
สาเหตุที่ "คนมีแฟน" คู่รัก หรือ คนมีความรัก มักจะอ้วนขึ้น
อาจมีหลาย ๆ ท่านสังเกตว่า มีผู้ชาย ผู้หญิง ส่วนหนึ่งตอนที่ยังไม่มีแฟนนั้น มีกล้าม มีเอว หุ่นดี เป็นที่ชื่นชมของคนรอบข้าง ด้านรูปร่าง
แต่มีผู้ชาย ผู้หญิง ส่วนหนึ่ง คาดว่าเป็นส่วนใหญ่ พอมีคนรัก มีคนมาจีบ หรือ มีแฟนแล้ว ก็มีรูปร่างที่เปลี่ยนไป
... กล้ามลดลง เอวน้อยลง เริ่มมีพุงมากขึ้น แขนขาเริ่มอวบมากขึ้น ...
บางส่วนก็ อาจมีสาเหตุจาก ไม่ค่อยดูแลตัวเองเหมือนแต่ก่อน บางคนพอมีแฟนหรือแต่งงานแล้ว ก็ไม่ดูแลตัวเองเลย ปล่อยให้ใบหน้า-รูปร่างเปลี่ยนไป จนบางทีก็ตัดพ้อกันเองว่า "คุณเปลี่ยนไปนะ"
แต่เราจะไม่พูดถึงเรื่องนั้น
จากที่ประสบพบมานั้น (จขกท. มีแฟนแล้วครับ) คิดว่า อาจจะเกิดจาก -กิจกรรมที่ทำ- ตอนเจอกันมากกว่า
ซึ่งการเจอกันหลาย ๆ ครั้ง ไปเที่ยวด้วยกัน กิจกรรมสุดฮิต ก็คือการ "การกิน"
ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ใดก็ตาม ก็ไม่พ้นเรื่อง "การกิน" หรือบางที นัดเจอกันก็เพื่อไปกินอาหาร/ขนม โดยเฉพาะเลย
ยิ่งเป็นคู่รักที่รักกันมาก ๆ อยากเจอกันบ่อย ๆ ก็จะกินบ่อยๆ
บางทีร้านอาหาร/ขนมที่ไปกินด้วยกันนั้น เป็นแบบ บุฟเฟ่ต์ (Buffet) .. ก็ยิ่งพุงป่องได้ง่ายเข้าไปใหญ่
แต่ที่เขียนมาไม่ได้หมายความว่า "ให้งดการกิน" นะครับ ยังไง ก็ต้องกินอาหารตามมื้ออยู่แล้วครับ
เรื่องความอ้วนนั้น ก็ง่าย ๆ ครับ พลังงานที่สะสม = พลังงานที่กิน(intake) - พลังงานที่ใช้(output)
แต่เราจะไม่พูดถึงเรื่องนั้นแบบลงลึก 55
แต่ก็น่าจะทราบกันดีอยู่ว่า "พลังงานที่ใช้" นั้น ค่อนข้างน้อย หรือแปลง่าย ๆ ว่าต้องออกกำลังกายมาก ๆ เพื่อให้เผาผลาญพลังงานไป อย่างเช่น ต้องวิ่งหลายกิโลเมตร เพื่อให้เผาผลาญเค้ก ก้อนหนึ่ง
คนที่มีแฟนแล้ว หลาย ๆ คู่ มีโอกาสใช้พลังงานน้อยลง แต่มีโอกาส กินอาหาร/ขนม มากขึ้น
สุดท้าย ก็รูปร่างเปลี่ยนไปครับ
แถมแฟนผู้ชาย หลาย ๆ คน คงอยากจะพาแฟนผู้หญิง ไปกินของดี ๆ อร่อย ๆ กัน พาไปกินบ่อย ๆ ก็รูปร่างเปลี่ยนไปมากขึ้น
ขอถามเพื่อน ๆ ใน Pantip ทุกท่านครับ (มีแฟนหรือไม่มีก็ได้) ให้ร่วมแสดงความคิดเห็น ว่า
เมื่อมีแฟนแล้ว จะพาไปเที่ยวที่ไหนบ้าง ทำอะไรบ้าง ที่จะทำให้รูปร่างไม่เปลี่ยนไปมากครับ หรือ
มีโอกาสที่จะลดการกินลงได้ไหม (แต่คิดว่าคงยากพอควรที่จะลดการกินลง)
เช่น พาไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ไปออกกำลังกาย ในฟิตเนสหรือสวนสาธารณะ สักที่, พาไปกินอาหารที่แคลอรี่ไม่มากเกินไปนัก
ขอบคุณครับ
ปล. แรงบันดาลใจที่โพสต์กระทู้นี้ เกิดจาก ตอนที่เห็นรูป เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ที่มีแฟนแล้ว ส่วนใหญ่ดูมีน้ำมีนวล มากขึ้นครับ
ปล2. เรากับแฟน ยังไม่อ้วนนะ