ออกกำลังกายทุกวันตามแบบ Jung Dayeon จะผอมลงกะเค้าได้บ้างมั้ย ใครลองมาแล้วมั่ง

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

สวัสดีค่ะ พอดีเราอยากสอบถามเรื่องลดน้ำหนักค่ะ คือเราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก กินแหลกตั้งแต่เด็ก ของมัน ของทอด คือชอบมากกกก น้ำหนักมากสุดของเราคือ 82 นั้นคือน้ำหนักตอน ม.2 นะคะ ก็ยังไม่รู้สึกอะไรยังคิดว่า

พอดีรู้สึกว่าแค่ใช้อินเตอร์เน็ตดูยูทูปอย่างเดียว แล้วไม่สามารถทที่จะสู้ราคาเท่านี้ไหวแล้ว เลยอยากจะยกเลิก แต่ไม่สะดวกไปยกเลิกที่ศูนย์บริการหลัก เพราะอยู่ห่างไกล เดินทางลำบาก สามารถทำยังไงได้บ้าง

เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักอยู่อ่า แต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายแบบวิ่งเท่าไหร่ แล้วเราไปเห็นคลิปคาร์ดิโอ ในยูทูปเยอะมากแล้วทำตามดู เหนื่อยแต่ก็สนุกนะ เลยอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตามในยูทูป ช่วยลดน้ำหนักได้มั้ย

อยากจะสอบถามว่ามีใครใช้มือถือโนเกีย 5 อยู่ แล้วมีอาการแบบนี้มั่งคะ คือว่า กำลังใช้มือถืออยู่ อาจจะเล่น ไลน์ เฟซบุค หรือดูยูทูปอยู่ หน้าจอจะเปลี่ยนเป็นสีขาว ซัก 4-5 วินาที แล้วย้อนกลับมาหน้าเดิมค่ะ (ถ้

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ใครมีข้อไหนบ้าง หรือขาดข้อไหนบ้าง มาลองคุยกันก่อนได้ครับ 1. เป็นคนโลกส่วนตัวสูง ติดห้อง 2. ผอม ชอบออกกำลังกาย 3. ดูหนังภาพยนตร์ได้ทุกประเภท 4. ดูซีรี่ส์ได้หลายแบบหลายแนว 5. เล่นเกมได้หลากหลาย 6. ดู

สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ

ใครมีช่องยูทูปลดน้ำหนักเเนะนำบ้างคะ คือเราอยากลดเเบบไม่ใช้ค่ะ ช่วงนี้เรากำลังหาวิธีลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักที่59สูง163ค่ะ ถ้าเป็นไปได้อยากลดซัก13โล เราตั้งใจไว้ว่าจะทำifเเละออกกำลังกายไปด้วย เเต่ตอนนี้