ออกกำลังกายทุกวันตามแบบ Jung Dayeon จะผอมลงกะเค้าได้บ้างมั้ย ใครลองมาแล้วมั่ง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

หรือใครมียูทูปออกกำลังกายดีๆมาแนะนำบ้าง

อยากลดซัก 5 โล .......

ถูกใจให้พอยต์

ล่องหนจริงๆนะ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีคลิปออกกำลังกายไหนดีบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้เป็นเซตไรงี้ คือตอนนี้ลองออกแบบ Jung Dayeon ดูค่ะ เห็นมีคนบอกดี มีใครพอจะแนะนำอีกได้มั้ยคะ ปล. จขกท สูง 163 นน 64 ค่ะะ มันขึ้นมาประมาน เก

สมาชิกหมายเลข 2992152

ลดความอ้วน

เครื่องออกกำลังกาย

ความงาม

การออกแบบนิเทศศิลป์

6 Week Six-Pack

DVD Boxset ของ Jung Da Yeon (ชอง ดายอน)

สวัสดีค่ะ สอบถามค่ะ ใครออกกำลังกายตาม Jung Da Yeon (ชอง ดายอน) บ้างคะ เราได้ไปเห็นคลิปในยูทูปของเจ๊ที่เต้นแอโรบิค แล้วสนใจมาก ยิ่งได้อ่านประวัติยิ่งชอบ เลยลองเต

สมาชิกหมายเลข 1716607

การเต้น

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ท้อง 22 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 8โล เครียดมาก หลังท้องจะลดได้ไหม

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห

สมาชิกหมายเลข 9293276

ลดความอ้วน

ตั้งครรภ์

ลดน้ำหนักแบบนับกิโลแคลอรี่ ดีมั้ยครับ

คือเห็นรายการทางช่องยูทูปรายการดังรายการนึงและนำแบบนี้ แล้วก็มีคนลดได้จริง ไม่รู้ว่ามันจะเป็นผลดีหรือป่าวนะ ถ้าผอมแล้วค่อยมาออกกำลังกายตอนนั้นได้ไหม ขอคำตอบครับ

สมาชิกหมายเลข 774640

ลดความอ้วน

แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอ

สมาชิกหมายเลข 9121334

ลดความอ้วน

พวกดารา หรือ อินฟู ที่ตัดกระเพาะแล้วมาโฆษณาขายอาหารเสริม นี่เข้าข่ายโฆษณาเกินควรหรือเปล่าคะ

คือเห็นดารา อินฟูสมัยนี้ ผอมลงกันเร็วมาก ซักพัก มาแล้วขายอาหารเสริม อย่านี้ถ้าเค้าไปตัดกระเพาะ หรือปักปากกา มันเป็นการโฆษณาเกินควรหรือเปล่า ไม่เคยเห็นพวกเค้าออก

hypoxia

โฆษณาออนไลน์

อาหารเสริม

พรีเซ็นเตอร์โฆษณา

ลดความอ้วน

สื่อโฆษณา

เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ

สมาชิกหมายเลข 2682867

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

อยากเพิ่มน้ำหนัก ออกำลังกายเต้นเบเบ้ได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอยากอ้วน รู้สึกว่าตัวเองผอมเกิน หนูออกกำลังกายเต้นเบเบ้20นาทีตามในยูทูปทุกวันได้ไหมคะ + กินเยอะขึ้น หรือพี่ๆจะแนะนำอะไรก็บอกหนูได้เลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5511942

การเต้น

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

Cardio

น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 7

สมาชิกหมายเลข 6213087

ลดความอ้วน

กาแฟ

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ออกกำลังกายทุกวันตามแบบ Jung Dayeon จะผอมลงกะเค้าได้บ้างมั้ย ใครลองมาแล้วมั่ง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ