หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เพิ่งมาเริ่มสนใจการปั่นจักรยานเพราะตอนนี้หัวเข่าเริ่มมีอาการปวดๆจากการวิ่งออกกำลังกายเกินกำลัง
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งหรือปั่นจักรยานดี?
พอดีลดน้ำหนักอยู่ครับ ตอนนี้ปั่นจักรยานอยู่ครับ แต่อยากทราบว่า ปั่น หรือ วิ่งลู่ดีครับ สำหรับออกกำลังกาย แค่ 30นาที (วิ่งเร็วไม่ได้เพราะเจ็บหัวเข่า)
สมาชิกหมายเลข 2465505
ปั่นจักรยาน แล้วเข่ามีเสียง ก๊อบแก๊บ
รบกวนสอบถามครับ เริ่มจาก เมื่อเดืินกันยายน น้ำหนักอยู่ที่ 121 เดินลู่วิ่งวันละ ชม (เดินเรื่อยๆไม่ได้วิ่งเลย) แล้ว ที่วิ่งเสียเพราะมันเก่ามากแล้ว 15ปีได้ เลยไปซื้อจักรยานออกกำลังกายมาปั่น วันละประมา
สมาชิกหมายเลข 912293
ปั่นจักรยานแล้วรู้สึกเสียวหัวเข่า ควรหยุดไหม?
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ? แล้ววิ่งเพียงอย่างเดียว หรือหยุดทั้ง2อย่างเลย
สมาชิกหมายเลข 3130820
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ
อยากได้รองเท้าออกกำลังกายซักคู่ค่ะ แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อ รึแบบไหนดี ส่วนใหญ่เวลาไปฟิตเนตจะเล่นเครื่องปั่นจักรยานเดินอากาศ เป็นหลักค่ะ มีปั่นจักรยาน + เดินบนลู่วิ่ง บ้างนิดหน่อย ไม่เน้นวิ่งค่ะ เพราะ
Judy_lovely
🚶🏼♀️การเดินบนลู่วิ่งหรือเดินกลางแจ้ง แบบไหนดีกว่ากัน
ภาพ : Pixabay การเดินถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย และเหมาะกับคนทุกวัย แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ระหว่างการเดินบนลู่วิ่งกับการเดินกลางแจ้ง แบบไหนให้ผลลัพธ์ดีกว่ากัน ? ความจริงแล้
นักสังเกตชีวิต
สอบถามเพื่อนๆสมาชิกที่เคยไปเที่ยวเขื่อนขุนด่านปราการชลครับ
พอดีผมมีแพลนจะไปปั่นจักรยานที่เขื่อนขุนด่าน อยากทราบว่ามีบริการเช่าจักรยานไหมครับแล้วต้องไปเช่าที่ไหน ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5440795
บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻
วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อม น้ำดื่มมี ส่วน 2 เจ๊ผม เห็นแดดแกก
Topyutt
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
รีวิวอ่างเก็บน้ำห้วยโจ้ จ.เชียงใหม่ ธรรมชาติใกล้แม่โจ้
อ่างเก็บน้ำห้วยโจ้สถานที่พักผ่อนและทำกิจกรรมต่างๆบรรยากาศเงียบสงบ วิวสวยงาม ล้อมรอบด้วยภูเขาและผืนน้ำ เป็นหนึ่งในโครงการพระราชดำริของในหลวง ร.9 จุดถ่ายรูปหลัก: ศาลาบนสันเขื่อน มองเห็นวิวรอบอ่าง มีกา
สมาชิกหมายเลข 8859271
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม