หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เพิ่งมาเริ่มสนใจการปั่นจักรยานเพราะตอนนี้หัวเข่าเริ่มมีอาการปวดๆจากการวิ่งออกกำลังกายเกินกำลัง
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานแล้วรู้สึกเสียวหัวเข่า ควรหยุดไหม?
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ? แล้ววิ่งเพียงอย่างเดียว หรือหยุดทั้ง2อย่างเลย
สมาชิกหมายเลข 3130820
อยากรู้ว่าเดินบนลู่วิง VS ปั่นจักรยานฟิตเนส เหงื่ิอไม่ออกที่ขานี่แปลกไหม???
คืองี้ฮะ เราอ่ะเล่นฟิตเนสมาสักพักแล้ว ทั้งเดินบนลู่วิ่งความเร็วอยู่ที่ 5.0 - 5.5 ( ไวกว่านี้เจ็บเข่า เพราะ นน.เยอะด้วย ) และปั่นจักรยาน ความหนืดอยู่ที่ 6 เลยสงสัยว่าแปลกไหม ขาก็ไม่รู้สึกว่าเล็กลงเลย ล
สมาชิกหมายเลข 4879037
คนอ้วนเข้าฟิตเน็ตควรจะปั่นจักรยานหรือลู่วิ่งดี
สวัสดีครัช:) คือผมเป็นคนที่อ้วนมากซึ่งเเรกๆก็ไม่ได้คิดไรมาก เเต่พอนานๆเข้าเริ่มใส่ชุดไม่ได้หาซื้อชุดยากมาก T T ผมเลยตัดสิ้นใจที่จะเข้าฟิตเน็ด ส่วนตัวสูง 192 หนัก 130 ก.ล อายุเเค่ 15 เอง T T เข้าบอกว่า
สมาชิกหมายเลข 2363877
เดินลู่วิ่ง 1 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 5กม./ชม จะเทียบกับปั่น จักรยาน กี่ ชม. ครับ
กลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง เนื่องจากอวบมาก น้ำหนัก 86 กก สูงแค่ 173ซม. คงที่หลายปี แต่อยากให้สุขภาพแข็งแรง เลยเอาผ้าเช็ดตัวออก จากลู่วิ่งไฟฟ้า มาเดินได้ 1 สัปดาห์ วันละ 1 ชม. สัปดาห์ ละ 4วัน เก็บข้อมูล
SuperCrazyBoy
[CR] ทริปครอบครัวพาไปปั่นจักรยานหน้าฝน ชมวิวแม่น้ำโขง อ.เชียงของ จ.เชียงราย
ช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมา ครอบครัวเราจัดทริปปั่นจักรยานเลียบแม่น้ำโขงที่ อ.เชียงของ จ.เชียงราย🌿 ปั่นกันเพลินๆ ระยะทางประมาณ 2 กิโลเมตรค่ะ สัมผัสลมเย็นๆ สูดอากาศบริสุทธิ์ พร้อมวิวแม่น้ำโขงและธรรมชาติส
คิดชื่อนามแฝงเท่ๆ ไม่ออก
Ariana Grande !! ทำไมหลายๆMVเพลงต้องมีปั่นจักยานกับลู่วิ่ง
Ariana Grande !! ทำไมหลายๆMVเพลงต้องมีปั่นจักยานกับลู่วิ่ง ตามหัวข้อครับแค่เกิดการสงสัย ปกติเวลาฟังไม่เคยดู MV วันนี้ว่างเลยไปลองดูหลายเพลงมาก ลู่วิ่งออกกำลังกายและจักยาน เต็มไปหมดเลย งง คำถามค
สมาชิกหมายเลข 3993179
อยากทราบเส้นทางปั่นจักรยานจากวัดมูลไป the art house คลอง 11 ครับ
พอดีเจอร้ากาแฟที่ว่า เลยอยากลองปั่นจักรยานไป ไม่เคยปั่นเส้นฝั่งขาออกรังสิต-นครนายก เลยไม่ทราบว่าจะไปเส้นไหนดี ขอบคุณครับ
สามเสน11
เป็น Office Syndrome มานาน รักษากี่ทีก็ไม่หาย… เดินเร็ววันละ 30 นาทีมันช่วยจริง ๆ หรอครับ?
ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
เดินบนลู่วิ่งวันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน น้ำหนักจะลดไหมคะ
เป็นคนอ้วนค่ะ สูง 160 หนัก 75 และเคยผ่าตัดเอ็นร้อยหวายขาด เลยหาวิธีลดความอ้วนทุกทางที่พอจะทำได้ ทั้งควบคุมการรับประทานอาหาร และออกกำลังกาย แต่ไม่พร้อมกับการลงน้ำหนักด้วยการวิ่ง รวมไปถึงการปั่นจักรยาน
หมูหมีขั้วโลกเหนือ
เป็นข้อเข่าเสื่อมอยู่แล้ว เดินบนลู่แล้วปวดเข่า เราปรับผิดวิธีหรือเปล่าคะ
ท้าวความก่อนนะคะ ก่อนหน้าได้ปั่นจักรยาน ได้ปีครึ่ง รู้สึกดีค่ะ ไม่เจ็บไม่ปวดอะไร ได้อ่านเจอมาว่าปั่นจักรยานเหมาะ (ปั่นอยู่กับที่) วันละ 40 นาที-1 ชม. 3/4 วัน/สัปดาห์ พอปั่นไปได้สักพัก (ป
ฉันโง่เอง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม