หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการเมนูอาหารหรือวิธีการรัปทานแล้วน้ำหนักเพิ่มครับ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
พอดีเพิ่งหายจากไม่สบายทำให้น้ำหนักลดไปประมาณ 5-6 โล รบกวนขอเมนูอาหารหรือวิธีการรัปทานอาหารแล้วน้ำหนักเพิ่มครับ ตอนนี้ทาน Centrum อยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Centrum Sillver
คนอายุ50+มีโรคประจำตัวคือโรคความดันโลหิตสูงและเสี่ยงต่อโรคหัวใจสามารถทาน Centrum Sillver ได้ไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 5027263
โปรตีนเช็คของ Herbalife ผสมกับนมผงชงให้เด็กวัย 3 ขวบรัปทาน อันตรายไหม?
เรื่องมีอยู่ว่าคุณปู่กับคุณย่า ไปเข้าชมรมของ Herbalife แล้วได้โปรตีนเช็คของ Herbalife กลับมา ซึ่งข้างกล่องก็ระบุว่าเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรัปทาน ซึ่งท่านก็นำมา
แหลมศักย์
อยากทราบเมนูอาหารหรืออาหารที่สามารถทานใด้สำหรับท่านที่เคยลดน้ำหนักด้วยวิธี low carb คะ
ใครที่เคยผ่านวิธีการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มาเเล้ว ในช่วง14วันเเรกมีเมนูทำอาหารอะไรบ้างคะ เเละวัตถุดิบอะไรที่เราสามารถหาทานใด้บ้างในประเทศไทย คือตั้งใจกำลังจะเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 792769
เมนูอาหารลดความอ้วน
เราอยากสอบถามเพื่อนๆว่าจะทำเมนูอะไรกินดีคะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ เราหนัก 68 ตั้งเป้าไว้เหลือ 50 โล จากเดิม 73 โล ไม่ต้องคลีนมากก็ได้ค่ะ ไม่ถึงขั้นเป็นอกไก
สมาชิกหมายเลข 4265633
ขอวิธีลดน้ำหนัก การทานอาหาร ตามสัดส่วนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักค่ะ ลดแบบเรื่อยๆนะค่ะ ไม่ต้องการยาลดน้ำหนัก ตอนนี้อายุ 18 ค่ะ ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 79 คือ ต้องการความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ การ
สมาชิกหมายเลข 2944901
ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ(ToT)
อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท
สมาชิกหมายเลข 9322774
หลังการพักฟื้นจากการผ่าตัดทอนซิล ฟื้นฟูร่างกายยังไงดี ??
สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่
Fixel
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีก
สมาชิกหมายเลข 5462727
นักโภชนาการลิสต์ให้ อาหาร 6 หมู่ ลดน้ำหนักได้ไม่ต้องพึ่งยา หาง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยงแม้จะมีผู้ใช้ยาลดน้ำหนักในสหราชอาณาจักรประมาณ 1.5 ล้า
สมาชิกหมายเลข 5462727
Centrum silver มุสลิมทานได้ไหมคะ
มีคนบอกว่ามีส่วนประกอบจากหมู แต่หาข้อมูลแล้วก็ไม่เจอ คือเคยทานอยู่ค่ะ แต่โดนทักว่าทานไม่ได้ ถ้าทานไม่ได้จริงๆ พอจะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวอื่นที่มุสลิมทานได้
สมาชิกหมายเลข 3553768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการเมนูอาหารหรือวิธีการรัปทานแล้วน้ำหนักเพิ่มครับ