วันนี้แอบๆชั่งน้ำหนัก"ไทนี่"มา

เพิ่งเข้าวงการกล่องสุ่มว่าจะสั่งออนไลน์แต่ไม่ได้ซื้อเป็นเซ็ตเพราะอยากสุ่ม แต่กลัวพ่อค้าแม่ค้าชั่งน้ำหนักของแล้วเอามาขาย เพราะของแต่ละชิ้นน้ำหนักไม่เท่ากันและสามารถชั่งน้ำหนักได้ว่าเป็นตัวไหน อยากทราบว

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

ผมเคยฝันว่าผมปั่นจักรยานอยู่ที่ไหนสักที่ ความรู้สึกเหมือนอยู่ประเทศพม่า อยู่ๆก็มีผู้หญิงคนหนึ่งบอกให้ไปส่งที่ๆหนึ่ง ผมก็ปั่นจักรยานไปส่งเธอ อยู่ๆเธอก็เอามือมากอด ความรู้สึกตอนนั้นเหมือนแปลกๆ ไม่ได้กลั

ตอนนี้ใช้ spec sirrus sport 2014 ไม่แต่งไรเลยติดตะแกรงเพิ่มเท่านั้นอยู่กำลังฝึกแรงเตรียมออกทัวร์ ช่วงนี้วันไหนว่างจะปั่นจากบ้านไปมหาชัย ไปกลับประมาณ 120km ทีนี้มีอยู่ครั้งหนึ่งปั่นไปกับเพื่อน เพื่อนป

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

ใครโดนบ้าง

https://www.youtube.com/watch?v=OZO25U4TEoA

จขกทไม่เคยเล่นเวทแต่ออกกำลังแบบคาดิโอ้ปั่นจักรยานติดต่อกันมา3ปี ต้นขา น่องไม่มีไขมันเลยแต่กล้ามบึกมากๆ เราดูไม่อ้วนนะแต่อายมากเวลาบอกน้ำหนักคน เวลาไปโรงบาลก็ต้องชั่งอายมากๆ อยากทราบวิธีปั่นจักรยานยังไ