เข้าใจว่ามีพุงเพราะ ไขมันเท่านั้น ไม่ทราบว่ากินน้ำอัดลมแล้วจะทำให้เกิดพุงรึป่าวครับ พอดีกำลังออกกำลังกายเอา 6 แพคครับ ^^ กับกล้ามเนื้ออกนิดหน่อยครับ ออกกำลังกายตามคลิปพวกนี้อยู่ครับ http://www.yout

อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ ไม่ใช่เด็ดๆ แต่เด็กๆ หน่ะถูกแล้ว เพราะมันเหมือนหลอกเด็กจริงๆ :D:D:D อาการติดน้ำอัดลมของเราเรียกได้เลยว่า เข้าขั้นโคม่า เหมือนคนติดยา 5555 เราต้องดื่มน้ำอัดลมทุกวัน ทุกครั้งที่กินข้

จะเป็นพฤติกรรมหรืออาหารก็ได้ อย่างเช่น ข้าวมันไก่ลดได้ 3ขีด

คือเราเป็นคนไม่ดื่มน้ำอัดลมอยู่แล้ว เพราะกลัวอ้วน และไม่มีประโยชน์(ถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก) แต่เรื่องของเรื่องคือ เห็นพี่ที่ทำงานดื่มน้ำอัดลม ทุกวัน ทุกเช้า ด้วยความหวังดี ก็เลยบอกว่ากินบ่อยๆ กินตอนเช

คือเรากำลังจะลดนน.แล้วอยากรู้ว่ามีเพื่อนๆคนไหนเคยลดโดยการงดน้ำหวานน้ำอัดลมบ้างคะมันได้ผลรึเปล่า หรือใครมีวิธีลดนน.ดีๆช่วยมาแชร์กันด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ