หิวตอนกลางคืนแต่ไม่อยากอ้วนทำไงดี

ช่วงนี้กำลังไดเอ็ท+ลดน้ำตาลกับแคลลอรี่ จะกินอะไรดีครับเพระาตอนกลางวันมันไม่ค่อยหิว แต่พอตอนกลางคืนเท่านั้นแหละ หูยเล่นคอมที ทรมานน อยากจะแว้นไป 7 ถ้ามันอดใจไม่ไหวจะกินอะไรดีครับ ที่แคลลอรี่กับน้ำตาลน้อยๆ แนะนำหน่อยครับ ถ้าดีต่อสุขภาพด้วยก็ดีครับ ขอบคุณครับ