หมอนรองกระดูกหลังกดทับเส้นประสาทจะออกกำลังกายอย่างไรดี

KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ

นี้คือผล mri ของเราค่ะ มีวิธีรักษาอื่นนอกจากการผ่าตัดไหมคะ กังวลเรื่องหลังการผ่าตัดค่ะ หลายคนที่ห้ามผ่าเพราะกลัวติดเตียง และอายุเราตอนนี้20ต้นๆค่ะ

ลุงเล่า Ep. 335: เมื่อหมอคะยั้นคะยอให้ผ่าตัด แต่เราอาการหมอนรองกระดูกดีขึ้นแล้ว หากคุณรู้สึกว่าอาการหมอนรองกระดูกของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และแพทย์ยังคงแนะนำให้เข้ารับการผ่าตัด คุณควรพิจารณาขั้นต