หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยใช้ Powerball บ้างครับ มันช่วยในเรื่องกล้ามเนื้อจริงรึเปล่า
กระทู้คำถาม
กอล์ฟ
เทนนิส
ฟิตเนส
เห็นในเวปพวกกีฬาใช้แขน(เทนนิส กอล์ฟ)มีคนเอามาขาย และบอกว่าดี ใช้กระชับกล้ามเนื้อได้ เพิ่มแรงในการสะบัดข้อมือ
อยากทราบว่าจริงๆแล้วมันช่วยในเรื่องอะไรบ้างมั้ยครับ เพราะที่อ่านเจอข้อดีส่วนใหญ่มาจากคนขายเขียนมากกว่า
คนซื้อไปใช้ใช้ไม่ค่อยมีรีวิวเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าฝึกกล้ามอก เจ๋งๆ... แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์น้ำหนัก
PUSH UP ท่าบริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและแน่นกระชับแก่กล้ามเนื้ออกโดยรวม กล้ามเนื้อมัดรองที่ได้ : หัวไหล่ส่วนหน้า , หลังแขน
COOL BODY
นิสัยที่เปลี่ยนไปเมื่อออกกำลังกาย +Focus T25
เอ่อ...หรือว่าจะจริงเนอะพวกมนุษย์ T25 นี่ พอมันเล่นไปเอะอะโชว์หน้าท้องแบนราบ เบ่งกล้ามแขนโชว์..เวลาอาบน้ำจับกล้ามเนื้อน่องเล่น มีแอบหยิบเนื้อตรงเอวดูว่า..ไขมันล
บ้านอยู่ริมเล
วิดพื้นแบบไหนได้กล้ามเนื้อส่วนหลังแขน (Triceps)
วิดพื้นแบบไหนถึงได้กล้ามเนื้อส่วนหลังแขนคะ ต้องวางมือแบบไหนที่ถูกต้อง เพราะทราบมาว่าการวางมือแต่ละแบบจะได้คนละส่วน ขอคำแนะนำเล่นท่าออกกำลังการกระชับส่วนหลังแขน/
สมาชิกหมายเลข 2495720
ผมควรไปยังไงต่อดีครับ
เป็นคนหุ่นสกินนี่แฟตอายุก็เยอะ 47 ละ เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยการควบคุมอาหารคุมแคลอรี่ ออกกำลังกายด้วยการยกเวทที่บ้านวันละ 20 ถึง 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ แล้วใ
noomz
ปัญหากล้ามเนื้อแขนไม่เท่ากัน😭
คือเราเล่นเทนนิสและกล้ามเนื้อแขนไม่เท่ากันค่ะ ข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้าย เลยไปเข้าฟิตเนสเล่น arms เพื่อที่มันจะได้เท่ากัน แต่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นกว่าที่คิ
สมาชิกหมายเลข 2974200
hiit ทำให้ศูนย์เสียกล้ามเนื้อจริงมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8202655
โดนไฟดูดแล้วปวดกล้ามเนื้อควรไปหาหมอมั้ยครับ
คือผมโดนไฟดูดครับ แล้วมีอาการปวดที่บริเวณขาเล็กน้อย ไม่มีรอยแผลไฟดูดด้วยครับ อยากทราบควรเข้าพบแพทย์มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8108770
ปวดแขนทำยไงดีคะ
เราปวดตั้งแต่หัวไหล่ลงมาถึงปลายนิ้วก้อยเลยค่ะ ปวดแบบปวดมากทำอะไไม่ได้เลยค่ะ ยกแขนไม่ได้เลยยกแล้วปวดกว่าเดิม พับแขนก็ไม่ได้ค่ะปวดมาก ตอนแรกแฟนนวดให้ใช้ยาเหลือง ต
สมาชิกหมายเลข 8566288
เป็นคนน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ มีวิธีลดไหมคะ
เราเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ถ้าที่จริงจังเลยคือตะกร้อ ตะกร้อจะใช้ขาเป็นส่วนใหญ่ เริ่มมีกล้ามเนื้อตั้งแต่ป.6 มาตอนนี้คืออยากให้มันลดลงไป ว่าจะไปฉีดตรงกล้ามขาให
สมาชิกหมายเลข 7619665
มีการกระตุกหลังผ่าตัดสมอง
ยายที่บ้านผ่าตัดสมองวันที่21ต.ค.-14 พ.ย. อาการดีขึ้นเรื่อยจนหมอให้กลับบ้าน แต่วันที่15พ.ย. เช้าตอนตื่นนอน เข้าห้องน้ำยกแขนได้ปกติ (อากาศที่บ้านเย็น)ช่วง08:00ย
สมาชิกหมายเลข 3808915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กอล์ฟ
เทนนิส
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยใช้ Powerball บ้างครับ มันช่วยในเรื่องกล้ามเนื้อจริงรึเปล่า
อยากทราบว่าจริงๆแล้วมันช่วยในเรื่องอะไรบ้างมั้ยครับ เพราะที่อ่านเจอข้อดีส่วนใหญ่มาจากคนขายเขียนมากกว่า
คนซื้อไปใช้ใช้ไม่ค่อยมีรีวิวเลย