▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ว่ายน้ำกับตีแบดมินตันอันไหนช่วยลดน้ำหนักได้เยอะกว่ากันคะ
พูดถึงกรณีควบคุมอาหารด้วย มีคนบอกว่าถ้าลดน้ำหนักแรกๆเขานิยมให้ว่ายน้ำก่อน เพราะมันช่วยได้เยอะ ไม่รู้จริงรึป่าว
ยังไงผู้รู้รบกวนบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ปล.แล้วมีกีฬาชนิดไหนที่สามารถลดน้ำหนักหรือเสียเหงื่อได้เยอะบ้างอีกคะ