อยากพบจิตแพทย์รพ.ต่างจังหวัด แต่ไม่กล้า และไม่รู้ต้องทำไง

กลัวเป็นอาการหนักกว่านี้ครับ  เครียดเรื่องอดีตที่เราตัดสินใจผิดพลาด โทษตัวเองที่หาข้อมูลในการตัดสินใจน้อยไป  ทำให้มาอีกทางหนึ่งแล้วไม่สมหวังซะทุกเรื่อง

พยายามคิดอยากย้อนอดีตตลอดเวลาประมาณว่า  " ถ้าเราทำอย่างนั้นยอมสียเวลาตั้งแต่ทีแรก ก็ไม่มีปัญหาคิดมากมากแบบนี้ "  

รายละเอียดผมไปตั้งกระทู้ปัญหานี้ไว้เพื่อระบาย ก็ไม่รู้จะทำไง http://pantip.com/topic/30663022    

ผมก็ไม่รู้จะทำไง  เพราะเครียดจนเบลอ   พยามให้ตัวเองมีสติตลอด  ไม่ไหวผมก็นอนไม่มีแรงทำอะไรต่อ  

เศร้าครับ  T T   ผมไม่อยากเป็นแบบนี้นาน   แต่มันอดคิดไม่ได้เลยจริงๆ