สวัสดีครับ ผมอยู่ในวัยเรียนแลเวทุกข์ใจครับ ผมอาจจะเล่าไม่เก่ง แต่ให้ถึงรู้สึกที่สุด
ตอนช่วงกลางปีเครียดเรื่องเรียนจนท้อเศร้า ทำร้ายตัวเองและความคิดแยากฆ่าตัวจายจนทำเพื่อนทุกคนเป็นห่วง เสพติดการทำร้ายตัวเองจนคนเริ่มออกห่าง พอหายเรียนไปช่วงนึงก็เลิกได้ เพื่อนก็กลับมา
แต่พอช่วงปลายปีที่ผ่านมา ผมมีอาการคิดมาก จากความรู้สึกผิดในอดีตกับกังวลกับอนาคตตัวเองแต่ตอนแรกก็เก็บไว้ เพราะไม่คิดว่าจะเป็นปัญหาขนาดนั้น แต่พอผ่านไปมันเริ่มหนักขึ้นๆเรื่อยๆ ผ่านไปจนมันหนักขึ้นจนมันกระทบการการเรียน เพราะเรื่องในหัวมันชนกันไปหมด มันคิดตลอดเวลา24/7 จนมันเรียนไม่รู้เรื่อง จนบางทีต้องขอครูไปเข้าห้อง ไม่ได้ปวดอะไรแต่เข้าไปสงบสติอารมณ์ แล้วก็ร้องไห้ในห้องน้ำ กลายเป็นว่าอาการจะทำร้ายกับอยากตายมันกลับมาอีกครั้ง แต่รอบนี้พอระงับความคิดแนวนั้นได้บ้าง แต่เรื่องคิดมากก็ยังมีอยู่
พอเก็บไว้นานเข้าแถมรวมกับความเหงาที่ไม่เจอเพื่อนเลย มันเหมือนเร่งอาการให้หนักก็เดิม พอหายเครียดได้ แต่ก็จะมีเหตุการณ์มากระตุ้นให้กลับไปคิด ไม่ว่าจากสิ่งที่เห็น ความพูด หรือภาพ แล้วมันเก็บไว้จนมันจุกอกแน่นอกเจ็บใจเลยครับ แล้วเรื่องของตัวเองก็นึกถึงเพลงจากวงโปรดตัวเอง Teardrops ของbring me the horizon
แล้วพอถึงวันนี้31/12/2025 ผมก็ทนไม่ไหวแล้ว เลยเล่าเรื่องให้คนสนิทฟัง ก็พอระบายได้บ้างแต่ก็ยังรู้สึกอยู่ถึงตอนที่เขียนกระทู้นี้ แลเวตอนนี้โคตรเหงาเลยแบบมากๆ แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ผมไม่รู้แล้วจะเขียนอะไรต่อ แต่ช่วยให้คำแนะนำผมด้วยครับ
หัวคิดมาก จนเศร้าไปหมด
ตอนช่วงกลางปีเครียดเรื่องเรียนจนท้อเศร้า ทำร้ายตัวเองและความคิดแยากฆ่าตัวจายจนทำเพื่อนทุกคนเป็นห่วง เสพติดการทำร้ายตัวเองจนคนเริ่มออกห่าง พอหายเรียนไปช่วงนึงก็เลิกได้ เพื่อนก็กลับมา
แต่พอช่วงปลายปีที่ผ่านมา ผมมีอาการคิดมาก จากความรู้สึกผิดในอดีตกับกังวลกับอนาคตตัวเองแต่ตอนแรกก็เก็บไว้ เพราะไม่คิดว่าจะเป็นปัญหาขนาดนั้น แต่พอผ่านไปมันเริ่มหนักขึ้นๆเรื่อยๆ ผ่านไปจนมันหนักขึ้นจนมันกระทบการการเรียน เพราะเรื่องในหัวมันชนกันไปหมด มันคิดตลอดเวลา24/7 จนมันเรียนไม่รู้เรื่อง จนบางทีต้องขอครูไปเข้าห้อง ไม่ได้ปวดอะไรแต่เข้าไปสงบสติอารมณ์ แล้วก็ร้องไห้ในห้องน้ำ กลายเป็นว่าอาการจะทำร้ายกับอยากตายมันกลับมาอีกครั้ง แต่รอบนี้พอระงับความคิดแนวนั้นได้บ้าง แต่เรื่องคิดมากก็ยังมีอยู่
พอเก็บไว้นานเข้าแถมรวมกับความเหงาที่ไม่เจอเพื่อนเลย มันเหมือนเร่งอาการให้หนักก็เดิม พอหายเครียดได้ แต่ก็จะมีเหตุการณ์มากระตุ้นให้กลับไปคิด ไม่ว่าจากสิ่งที่เห็น ความพูด หรือภาพ แล้วมันเก็บไว้จนมันจุกอกแน่นอกเจ็บใจเลยครับ แล้วเรื่องของตัวเองก็นึกถึงเพลงจากวงโปรดตัวเอง Teardrops ของbring me the horizon
แล้วพอถึงวันนี้31/12/2025 ผมก็ทนไม่ไหวแล้ว เลยเล่าเรื่องให้คนสนิทฟัง ก็พอระบายได้บ้างแต่ก็ยังรู้สึกอยู่ถึงตอนที่เขียนกระทู้นี้ แลเวตอนนี้โคตรเหงาเลยแบบมากๆ แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ผมไม่รู้แล้วจะเขียนอะไรต่อ แต่ช่วยให้คำแนะนำผมด้วยครับ