โห Six packs หมอบีม >.< แบบว่า... -,,,- (เชิญชมss)

สงสัยครับ คือ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเขาบอกว่า กล้ามท้องหรือ six packs ทุกคนมีอยู่แล้ว แต่ต้องรีดไขมันออกถึงจะเห็น เลยสงสัยว่า นางแบบผู้หญิงที่หน้าท้องแบนราบตั้งหลายคนก็ไม่เห็นเขาจะมี six packs ชัดแบบผู้ชา

ใครเคยมีประสบการณ์ เล่น fitness center ทั้ง 2 ที่นี้บอกด้วยครับ บรรยากาศ และ ผู้คน ผมจะไปเล่นตอน ช่วง เที่ยงๆ ไม่เกิน บ่าย 2 ครับ และ อยากหาคนเล่นด้วยกันด้วยครับ คือ ผมพอเล่นเป็นครับ แค่อยากมีเพื่อน จ

เห็น six packs ดาราไทยเเล้วเเบบเต่ล่ะคน....... เราเลยอยากรู้ว่า six packs ดาราเกาหลีของใครที่ทำใหห้เพื่อนๆ กรี๊ดดดดดกันบ้าง

เนื่องจากตอนนี้เทรนรักสุขภาพมาแรงมากกไม่ใช่แค่ผู้ชาย เท่านั้นที่จะมีsix packsเดี๋ยวนี้ผู้หญิงเค้าก็มีกันนะ เวลาคุณผู้ชายทั้งหลายยเห็นsix packsของคุณผู้หญิงแล้วรู้สึกอย่างไรกันบ้างคะ

หนูพึ่งมีเวลากลับมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆอีกครั้งค่ะ หลังจากติดเรียนหนักไปช่วงหนึ่งเพราะมีโปรเจคงานเยอะมาก การออกกำลังของหนูคือ จิลเลี่ยน six weeks six packs และคาดิโอของคลิปT25 สลับวันกันทุกวัน และค

ช่วยแปลเป็นเกาหลีแบบไม่เป็นทางการหน่อยครับ เอาไว้ถามเพื่อน

ออกกำลังกายแบบ Six Weeks Six Packs ของ Jillian มาได้ 5 อาทิตย์แล้ว เห็นผลว่าหน้าท้องดูดีขึ้นนะคะเหมือนจะมีกล้ามนิดๆ ดูสัดส่วนเหมือนจะดีขึ้น แต่ๆๆๆยังไม่ทันจะถึงหกอาทิตย์เลย ไอ้เราก็ฟิตเต็มที่ กลายเป็น