หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องของที่ถ่วงน้ำหนักเเขนกับดัมเบล
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เรื่องของที่ถ่วงน้ำหนักเเขนกับดัมเบล
คือไปเจอที่ถ่วงน้ำนหนัก 6kg /490บาท/1คู่ อยากจะถามว่า 6kgทีเขาเขียนหมายถึง2ชิ้นรวมกันหรือเป็น/1ชิ้นอะครับ
เเล้วก็ดัมเบล ตามห้าง ซื้อเเบบไหนดี พอดีไม่ค่อยมีเงินอะครับยังเรียนอยู่
เลยอยากจะรุ้ว่าซื้อเเบบ เหล็ก หรือเเบบซีเมนทีมันเคลือบพลาสติดสีๆดี ราคาต่างกันมากเเต่น่าจะหนักเท่ากัน
= w = เอาเเบบไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
นกฬ ใส่อะไรไว้ที่เเขนอะครับ
มาที่ถ่วงน้ำหนักเพื่อท้าทายความเเข็งเเกร่ง หรือ เครื่องวัดหัวใจ การหายใจอะครับ
สมาชิกหมายเลข 7684364
อยากซื้อหรือทำ ที่ถ่วง/เพิ่มน้ำหนักที่เเขนได้ที่ไหน[นนทบุรี]
อยากซื้อหรือทำ ที่ถ่วง/เพิ่มน้ำหนักที่เเขนได้ที่ไหน ทีมันเป็น เหมือนสวมข้อมืออะครับเเล้วมันจะหนักๆ พอจะมีซื้อเเถวไหนใน นน บ้างครับ หรือไครมีวิธีการทำเเบบง่ายๆมาสอนก็ บอกกันหน่อยนะครับ
poklonas
กระเป๋าเดินทางเเบบไหนดีคะ
คือเราจะซื้อกระเป๋าเดินทางใบใหญ่ค่ะ เเต่ตอนนี้ตัดสินใจไม่ได้ค่ะ ว่าจะเอาเเบบซิปหรือเเบบล็อคดี เเล้วก็เเบบพลาสติกเกรดดีหรือเเบบอลูมีเนียม100%ดีค่ะ เราอยากได้ตัวกระเป๋าที่น้ำหนักไม่เยอะด้วยค่ะ อยากให้เเ
สมาชิกหมายเลข 7508109
เราไม่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้ารึเปล่า
เราไม่เเน่ใจว่าเราจะเป็นซึมเศร้ารึเปล่า เราอยากจะบอกเราเราเคยทำร้ายตัวเองนะคะ เสลาที่รู้สึกเเย่หรือรับกับความเศร้าไม่ไหว ช่วงประมาณม.4-6 เเต่เราไม่ได้ทำบ่อย พอถึงช่วงมหาลัย เราก็ยังมีความคิดที่ทำร้ายต
สมาชิกหมายเลข 8950729
เรื่องความรัก
รั้งนึงผมพึ่งเลิกกับเเฟนได้2-3วันเเล้วอ่ะครับเนื่องจากเเฟนมักจะชอบเขียนโน๊ตลงสตอรี่ว่าโสด ผมก็เป็นคนคิดเราจึงทะเลาะกันเขาว่าเค้าเป็นคนเเบบนี้ทำไมถึงไม่เข้าใจเค้าว่าผมไม่ไว้ใจเขาผมก็บอกเค้าตรงๆว่าผมไม่
สมาชิกหมายเลข 8132996
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อเเบบลีน..ต้องทำไงครับ อายุ16 หนัก 52 สูง 167 เเนะนำหน่อยครับ😇
ส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่เเล้วครับ ทุกวันเลยก็ได้ช่วงวัยเรียนก็จะมีเตะบอลพักเที่ยงบ้างไรบ้าง ตอนเย็นกลับมาผมก็เปิดยูทูปเล่นหน้าท้องเล่นส่วนเเขนวิดพื้นไรงี้บ้างครับ ตามพี่ยูทูปเขาสอนมาเริ่มมาได
สมาชิกหมายเลข 7632372
อยากอ้วนเเบบมีน้ำมีนวลค่ะ
เราอยากอ้วนมากค่ะ เเต่อยากอ้วนเเบบเร่งด่วน กะว่าจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมาลองทานเเต่มันดูไม่น่าเชื่อถือค่ะ ใครพอมีวิธีเพิ่มเเบบเร่งด่วนมั้ยคะ เช่น เราควรเสริม... ( เเขนเรา เล็กมากกก!! ) ป
สมาชิกหมายเลข 8053875
สารานุกรมปืนตอนที่ 2041 ปบค.105 มม. M101A1 ปรับปรุง
ขอขอบคุณเพจ GUN in The World แอดมิน GTD77 อย่างสูงครับ https://www.facebook.com/catwarriorandroyalthaiarmyman ปบค.105 มม. M101A1 Mod. ปบค.105 มม. M101A1 เดิม ....
สมาชิกหมายเลข 3543372
โรคซึมเศร้า
คือหมอวินิจฉัยว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้าเเล้วได้รักษาด้วยการกินยามาสักพัก คือควบคุมตััวเองไม่ได้ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเอง ด้วยการกรีดเเขน กินยา ทุบศรีษะ ทุบร่างกายให้มีรอยช้ำ หนูมีเเฟน เเฟนรับรู
สมาชิกหมายเลข 7493816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องของที่ถ่วงน้ำหนักเเขนกับดัมเบล
คือไปเจอที่ถ่วงน้ำนหนัก 6kg /490บาท/1คู่ อยากจะถามว่า 6kgทีเขาเขียนหมายถึง2ชิ้นรวมกันหรือเป็น/1ชิ้นอะครับ
เเล้วก็ดัมเบล ตามห้าง ซื้อเเบบไหนดี พอดีไม่ค่อยมีเงินอะครับยังเรียนอยู่
เลยอยากจะรุ้ว่าซื้อเเบบ เหล็ก หรือเเบบซีเมนทีมันเคลือบพลาสติดสีๆดี ราคาต่างกันมากเเต่น่าจะหนักเท่ากัน
= w = เอาเเบบไหนดีครับ