การออกกำลังการคือการควบคุมน้ำหนักไม่ใช่การลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักจึงไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกาย

การออกกำลังการคือการควบคุมน้ำหนักไม่ใช่การลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักจึงไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกาย เพราะจำทำให้เราใช้พลังงานมากกว่าปกติ ร่างกายจะอ่อนเพลียไปใหญ่ เราจะออกกำลังกายก็ต่อเมื่อเราต้องการควบคุมน้ำหนักหลังจากลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการแล้ว

คนขี้เกียจออกกำลังกายคงอ่านแล้วยิ้มร่า รวมถึงตัวเราด้วย อิอิ

http://thaiehow.blogspot.com/2012/06/diet-plan-that-work-fast-no-exercise-no.html