โปรแกรมลดน้ำหนัก Lose IT ของ fitness first ดีมั้ยคะ

คือไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย แต่ไปเห็นดิลมา ประจวบกับอยากจะลดน้ำหนักเพื่อไปงานรับปริญญาพอดีน่ะครับ อีกเหตุผลคือ นั้งทำงานในออฟฟิตทั้งวัน ไม่ได้มีการขยับตัวเลย อยากจะหาสุขภาพเข้าตัวบ้างแล้วครับ อยากรู้ว่าโป

คือเราอยากทราบรายละเอียดการสมัครสมาชิกที่Fitness First น่ะค่ะ ใครพอจะรู้บ้างต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร เอาแบบมีเทรนเนอส่วนตัว และไม่มีเทรนเนอส่วนตัวเลยค่ะ ขอบคุนมากนะคะ # คนอยากผอม

คือผมกำลังอยากจะลดน้ำหนักเลยใช้วิธีนับแคลน้ำหนักลดแต่พวกพุงยังห้อยอยู่เลยกะจะออกกำลังกาย(อายุ 16 สูง180 หนัก95)เลยอยากถามหน่อยครับ 1.ผมกะจะสมัครที่fitness first สาขา โฮมโปร เพชรเกษม เพราะใกล้บ้านมีคนเ

พอดีกำลังจะสมัคร Member นะครับ เลยอยากรู้ว่าที่ Fitness First The Mall งามวงศ์วาน สังคมเป็นยังไงบ้างครับ พอดีไม่เคยเข้า Fitness เลย นี่จะเป็นครั้งแรกครับ พอดีอยากลดน้ำหนักอะครับ รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอ

วิชาเขียนโปรแกรมยากมากเลยค่ะเรียนมาจนจะจบเทอมแล้วยังเขียนไม่ได้เลยอาจเป็นเพราะเราหัวช้าเลยทำให้เขียนไม่เป็นแต่ก็พอจะเข้าใจว่ามันมีคำสั่งอะไรแต่พอมาทำจริงๆทำไม่ได้เลยค่ะมันยากมากๆสำหรับเราพอจบวิชานี้ที

พอดีเราเป็นสมาชิกของ fitness first สาขาพรอมมานาดอยู่แล้วค่ะ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว อยากลดน้ำหนัก ก้เล่นเองมาเรื่อยๆ แต่นน.ก้ลดแค่2-3โลเองค่ะ เล่นมาหลายปีแล้ว นน.ก้คงที่นะคะคือไม่เพิ่มแต่ไม่ลด กล้ามเน

คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน