เพิ่งได้ Elliptical - Treo M107 มาค่ะแต่ตั้งหน้าจอเครื่องรุ่นนี้ไม่เป็น รบกวนหน่อยจ้าาา

ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน โดยเล่น Elliptical 30 นาที - 1 ชั่วโมง แล้วแต่สภาพร่างกายจะอำนวย เสร็จแล้วก็จะแกว่งแขน เหยียดขา ยืดเส้นนิดหน่อยสัก 10 นาที เคยทราบมาว่าร่างกายจะสร้างมวลกระดูกเพิ่

ต้องการซื้อเครื่อง elliptical ช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ ตอนนี้เลือกไม่ถูกเลยค่ะมันเยอะมาก เพื่อนๆๆคนไหนใช้เครื่องไหนอยู่แล้วดีแนะนำด้วยน่ะคร้า

ปั่นวันละ 1ชม. 5วัน. ช่วยลดน่องเหมือนการวิ่งมั้ยค้ะ

เคยใช้ S21 คุ้นๆว่าตอนที่ lock screen อยู่แล้วหน้าจอดับ เวลามี line หรือ message อะไรมา หน้าจอจะติด(แต่ lock อยู่) พร้อมแสดง notification ให้อ่านได้เลยโดยไม่ต้องกดอะไร พอดีย้ายไปใช้ iphone อยู่พักนึงแ

อยากได้เครื่องเดินวงรีแต่เห็นราคาค่อนข้างสูง ไปเจอแบบ  Mini Elliptical ราคาไม่กี่พัน  แถมประหยัดพื้นที่ด้วย อยากทราบว่าทั้ง 2 แบบ เหมือนกันใช้แทนกันได้ หรือ แตกต่างกันตรงไหนบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะหาฟิตเนสแล้วก็เพื่อนไปเล่นด้วยพอดีอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองลดน้ำหนักแต่ไม่รู้แหล่งเพราะพึ่งย้ายมาไม่นานน่ะค่ะ