หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนขอคำแนะนำครับ มือใหม่อยากปั่น
กระทู้คำถาม
จักรยาน
รบกวนชี้แนะด้วยครับ สูง168 น้ำหนัก84 อยากปั่นออกกำลังกายลดน้ำหนักครับ พอดีปล่อยตัวไปหน่อยปีที่แล้วน้ำหนักขึ้นสิบกว่ากิโลครับ อยากได้เสือหมอบครับ อ่านข้อมูลมา ระหว่างTREK 1.1 2014 กับKTH Strada 800 ตัวไหนเหมาะสมกว่ากันครับ พึ่งหัดปั่นด้วยครับ อยู่ต่างจังหวัดจะติดต่อที่ไหนดีครับ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จักรยานเสือหมอบไซด์ 50 เหมาะกับผมไหม?
ผมจะซื้อจักรยานเสือหมอบสักคันหนึ่งมาปั่นออกกำลังกาย ดูๆแล้วก็ไปเตะตาจักรยานยี่ห้อ wci รุ่น ultra ผมจึงถามทางร้านว่า ผมสูง 168-169 น้ำหนัก 90 กิโล(กรรม) เนี้ยหุ่
สมาชิกหมายเลข 1060318
หนัก 100+ ปั่นเสือหมอบได้มั้ยครับ
บวก ลบ ไม่เกิน 105 อ่าาครับ น้ำหนักตัว จุดประสงค์คือ ปั่นออกกำลังกาย ทางไกล พอจะปั่นหมอบได้มั้ยครับ ปกติจักรยานรับน้ำหนักได้ กี่กิโลหรอครับ กำลังเก็บเงินซื้อจัก
เย็นนี้กินอะไรดีหว่า
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
รบกวน ขอตารางโปรแกรมออกกำลังด้วย บาร์เบลหน่อยครับ
ขอความชี้แนะหน่อยครับอยากได้กล้ามเนื้อทุกส่วน และหุ่นเฟิร์มด้วย น้ำหนักตัวตอนนี้ 84 สูง 168 ครับ ตอนนี้ฝึกเองแบบมั่วๆ มาเดือนกว่าแล้วครับ อยากฝึกแบบ HITT วันละไ
Strong stewardship
ช่วยแนะนำยางเสือหมอบกันหนาม
รบกวนพี่ๆแนะนำยางเสือหมอบกันหนามให้หน่อยครับ ตอนนี้เวลาปั่นบนถนน ยางหลังรั่วบ่อยมากจนท้อแล้วครับ พอจะมียางทนๆแนะนำบ้างไหมครับ น้ำหนักตัวผม 113 (ตีเป็น 115) ล้อท
สมาชิกหมายเลข 1708495
หาจักรยานเสือภูเขา ให้คนอ้วนปั่นอยู่
คือเพื่อนผมมันอ้วนมาก และก็อยากปั่นจักรยานขึ้นมา เพื่อที่จะได้ออกกำลังกาย แต่ถ้าไปปั่นรถพับ หรือเสือหมอบทั่วไป คงจะไม่ไหว เพราะน้ำหนักปาเข้าไป 130 กิโลแล้ว ก็เล
สมาชิกหมายเลข 1051238
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความด
CaiJinlian
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิ
สมาชิกหมายเลข 9193303
รบกวนขอคำชี้แนะครับ เรื่องซื้อจักรยานเสือหมอบครับ
คือผมพึ่งเริ่มต้นครับ ผมสูง 182 ซม.ครับ น้ำหนัก 125 กิโล มีงบประมาณ ประมาณไม่เกิน 2.5 หมื่นครับ ซื้อมาแล้วอยากใช้ได้ยาวๆครับ คิดว่าจะเอามาออกกำลังครับเผื่อน้ำหน
ผมต้น
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลั
กะริโตะคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนขอคำแนะนำครับ มือใหม่อยากปั่น