นำภาพมาให้ชมเผื่อสาวๆท่านใดต้องการแรงฮึดและแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย (ภาคต่อ)

ถ้าไม่ใช่แล้วสิ่งไหนมีพลังมากกว่ากันครับ?

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากได้แรงบันดาลใจในการออมของทุกคนครุบ ขอบคุณครับ

ก่อนอื่นต้องขอบคุณทุกท่านในพันทิปที่เป็นแรงบันดาลใจ ให้มีความรู้ความเข้าใจในการที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ได้เน้น แต่เรื่อง ผอม และ น้ำหนักน้อยๆ (จขกท.ลดไปได้ 3 กิโลแล้ว-สุขภาพเลิศ) กิน 3 มื้อ และ

ก่อนออกกินอะไรกันคะ เพราะคงใช้พลังงานมาก กลัวจะเป็นลมซะก่อนคะ

เป็นคุณแม่ลูก 2 ที่ปล่อยปละละเลยตัวเองมา เกือบ 6 ปี จนน้ำหนักพุ่งขึ้นมาถึง 85.6 กิโลกรัม (หลังคลอด 1 ปี มาแล้ว  *-*) ตั้งใจจะลดน้ำหนักเพราะเบื่อตัวเอง รู้สึกไม่มั่นใจ และเหนื่อยง่าย ตอนนี้ลด

อยากได้ราคาไม่แพงครับ