ผู้ชาย แต่งตัวไปเที่ยวทะเลกันยังไงครับ

ว่ากันตามเนื้อผ้าคะ 2-3 ปีไห้หลังมา ฟอมชีออกทะเลเว่อ ด้วยอายุ ด้วยฟอม มันไม่พีคไปกว่านี้แล้วอะคะ หลายชอตทำโมเมนตัมทีมเสีย แล้วชีเปนไรค่ะ บอลแรกซิกเนเจ้อต้องมี ยืนรอรับคู่ใครต้องเจอเสิฟเอสใส่ตลอด ก้ต

แต่งตัวไม่เก่งอ่ะคับ ไม่รู้จะเตรียมเสื้อผ้ายังไงดี ช่วยผมด้วยครับ

เอาตรงๆผู้ชายเวลามองผู้หญิง​ ก็มองหน้า มองนม​ มองก้น​ และส่วนอื่นๆไม่อธิบาย ละกัน​ อยากรู้ว่าผู้หญิงมองผู้ชายตรงไหนบ้าง​ เพราะผู้ชายไม่ค่อยจะมีอะไรให้โชว์ ​อยู่แล้ว​ เวลาไปไหนมาไหน​ จะให้ถ​อดเสื้อโชว์

ผมพึ่งมีการสูบกัญชาไปเมื่อวานซืน และหลังจากสูบไม่นานประมาณ5นาที ก็ได้มีอาการเหลือง ขยับกล้ามเนื้อไม่ค่อยได้ ความคิดไปแล้ว แต่่ตัวไปช้ากว่าที่คิด หน่วงๆ เหมือนสโลโมชั่นโดนเเรงโน้มถ่วงกดไว้ตลอด แต่่พอ

พอดีผมอยากจะลองแต่งตัวแบบใหม่ใหม่ดู ไม่ทราบว่ามีเพื่อนคนไหนใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์แล้วใส่เสื้อแจ็คเก็ตรอดอ  แบบไม่มีเครื่องหมายพับแขน พอดีศอก เดินเล่นเดินเที่ยวไหมครับ กับใส่รองเท้าผ้าใบ แต่งตัวแบ

ผมอายุ14สูง175 ผมไม่สามารถออกไปวิ่งข้างนอกได้เพราเแ้วยความจำกัดของสิ่งแวดล้อม ผมสามารถคาดิโอในบ้านอย่างไรได้บ้างครับ และเวดอย่างไรได้บ้าง อยากลดไขมันสร้างกล้าม สร้างซิกแพค พอจะแนะนำโปรตีนให้หน่อย อาหา

มีใครพอจะแนะนำการแต่งตัวสำหรับคนเตี้ยหรือคนขาสั้นไหม ที่ถึงจะไม่สูงก็ดูดีได้ เด่นได้ ส่วนใหญ่ที่พอเห็นคือ แต่งตัวเพื่อเพิ่มความสูง แต่งตัวเพื่อพรางตัวว่าตัวเองเตี้ย มันเหมือนไม่ใช่ตัวเอง

ผมหุ่นผอมน้ำหนักประมาณ 65 สูง 182 อยู่ในช่วงกำลังเพิ่มน้ำหนัก ไขมันประมาณ 12 % แต่ยังไม่มีซิกแพค จำเป็นต้องเล่นกล้ามท้องไหมครับ เพิ่งเข้ายิมได้ประมาณ 2 สัปดาห์  ตอนนี้ไม่มีโปรแกรมกล้ามท้องเลยครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ แต่ขอแบบออกกำลังกายอยู่บ้าน อุปกรณ์ไม่มีนะครับ