กล้วยดิบต้มในสลัดมีประโยชน์มั้ยครับ

ใครมีอะไรติดบ้าน ไว้ทานแก้หิว ที่หยิบสะดวก ดีต่อสุขภาพ มาแลกเปลี่ยนกันค่ะ แต่ละคนน่าจะต่างกันตามความชอบ ทุกวันนี้ถ้าได้ไปตลาด ก็จะได้กล้วยมาหวีนึงบดให้แม่ทาน จะเลือกแบบกึ่งสุขกิ่งดิบผสมในหวี แต่

เห็นในอากู๋บอกว่า ห้ามทานกล้วยสุกไม่เกิน 4-5 ลูกต่อวัน เพราะจะได้รับสารอะไรนี่ละคะมากเกินไป แต่ น้องซิงซิง ชอบทานกล้วยดิบต้ม จึงทำทานแทนข้าวมื้อเย็นมา3-4 อาทิตย์แล้ว อยากทราบว่า จะเป็นอันตรายต่อร่างกา

การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินมากเกินไปบางชนิดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไต เพราะมีสารออกซาเลตหรือกรดยูริกสูง ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดการตกผลึกเป็นก้อนนิ่วในทางเดินปัสสาวะ แล้วมีผลไม้อะไรบ้าง

ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ หรือ “อ.เจษฎ์” อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาฯ ได้ออกมาโพสต์เฟซบุ๊กไขข้อสงสัยที่หลายคนเจอเวลาซื้อ เป็ดพะโล้ คอหมูย่าง เนื้อย่าง แล้วเห็นว่าเนื้อมี

หอมใหญ่ เป็นผักที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน ด้วยกลิ่นเฉพาะตัวและคุณประโยชน์ที่หลากหลาย แต่จะกินแบบไหนถึงจะดี? มาหาคำตอบในบทความนี้กันกินหอมใหญ่แบบไหนถึงจะดีหลายคนอาจยังไม่รู้ว่าหอมใหญ่มีสารอาหารที่ส่งผ

ใบงา “โสมของคนจน” ผักพื้นบ้านบำรุงตับ ไต ระบบย่อย ช่วยลดผมร่วงและบำรุงผิว สมุนไพรชั้นเลิศที่คนยังมองข้ามต้นงาหรือว่านเมล็ดงา หลายคนรู้จักดีในฐานะวัตถุดิบสำคัญที่ใช้เพาะเมล็ดกินหรือสกัดน้ำม

สำหรับคุณผู้ชายที่อยากบำรุงร่าง สร้างกล้าม หรือควบคุมรูปร่าง แต่ไม่ปลื้มเนื้อแดง ไม่ต้องห่วงว่าจะขาดโปรตีน เพราะยังมีแหล่งอื่นที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยไม่แพ้กัน วันนี้เรารวม 6 เมนูโปรตีนสูงที่เหมาะกับหนุ

ต้องล้างใบกะหล่ำปลีด้านในหรือไม่? นักโภชนาการเผยเคล็ดลับสำคัญ หากทำผิดอาจทำให้วิตามินซีสูญหมดหลายคนชอบกินกะหล่ำปลี แต่ก็สงสัยกันว่า ใบด้านในจำเป็นต้องล้างหรือไม่ จนกลายเป็นประเด็นถกเถียงในโลกออนไลน์นั