ปั่นทัวร์ริ่ง 14 กิโล วันแรก ตอนเย็น เช้ามาเจ็บตูดมาก เป็นปกติหรือเปล่าครับ

วันแรกปั่นไป78โล กลับถึงบ้านเดินขาปัดเลย เจ็บก้นมากด้วย ทั้งๆที่ใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้ว วันนี้ปั่นครั้งที่สองตั้งใจจะให้ได้ระยะเท่าเดิม แต่เจ็บก้นมาก ทนไม่ไหว บอบช้ำมาจากครั้งที่แล้วด้วย จำเป็นต้องห

เราอายุ21นะคะ โดนยายบ่นตลอด ด่าทุกวัน ตื่นเร็วก็โดนด่า ตื่นช้าก็โดนด่า(วันหยุดจากทำงาน)บางทีเรา รำคาญมากๆค่ะ แต่เราผ่านมาได้ทุกวันเพราะคิดว่าเขาแก่แล้ว แต่มาวันนี้ค่ะยายบ่นเรามากจนเราทนไม่ไหว เราทำอาห

ทำไม ความรักถึงยางเย็นขนาดนี้ ยิ่งรักยิ่งเจ็บ เจ็บแบบสาหัสเลย เราคิดว่า พวกเราคือรักแท้ สุดท้ายมันก็เป็นแค่เรื่องเพ้อฝัน หลายครั้ง ที่เขาพูดทำร้ายจิตใจ หลายครั้งที่เราทนเพราะรัก รักเขามากค่ะ แต่รักอย่

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

ตามหัวข้อเลยค่ะ หรือบางทีก็เป็นที่ตูดบ้าง แต่นิ้วนี่เป็นตลอดเวลา หรือเป็นเพราะเราใช้ปลายเท้ากด ปั่นมาไวไว ก็หยุดไม่ได้ ต้องทนเอาส้นปันไปก่อน TOT ใครมีวิธีดีดี หรือยาอะไรบอกหน่อยน้า ปล ปกติเราไม่เป็นเ

ใส่กางเกงปั่นจักรยานในคลาส RPM ฟิสเนสเฟิร์สจะดูเยอะไปมั๊ยครับ เข้าปั่นจักรยานคลาส RPM ในฟิสเนสเฟิร์สแล้วใครมีอาการเจ็บตูดปวดก้นเหมือนผมบ้างครับ ปั่นแค่นี้ถ้าซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่จะดูเนอะไปมั๊ยคร

หมุนประแจหกเหลี่ยม เปลี่ยนหมุนสกรูน็อต บรรจงถอดเข้าถอด ออกยํ้าฟิตติ้งพร้อม ข้าวของแข่งทางเรียบ ไม่จำเป็นถูกถอดออก นํ้าหนักน้อยห้อยกล้วย นํ้าว้าอบนํ้าผึ้งไป เข็นเสือหมอบทำทัวร์ริ่ง วิ่งทางไกลไปแค่อย

เพิ่งมีโอกาสแหกลิมิตตัวเอง ปั่นร้อยกิโลทั่วกรุงเทพกับ a day เมื่อคืนวันเสาร์ที่ผ่านมา จบงานประมาณตีสี่ครับ (ออกล็อตสอง ยิงๆ หมกๆ เจอคนไม่ซ้ำหน้าเลย สนุกดี) ได้เจอสภาพถนนจริงที่ไม่มีการปิดเส้นทางใดๆ ด้