หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาคลิปมาให้ช่วยดูให้หน่อยค่ะ ปั่นแล้วปวดต้นขามาก
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ปั่นวันเสาร์ 40 โล ปวด ปั่นวันอาทิตย์ 50 โล ปวด ยิ่งตอนขึ้นเนินแทบถอดใจ
ปรับเบาะถอยเข้า ถอยออก ปรับขึ้น ปรับลง จนไม่รู้จะปรับยังไงแล้วค่ะ
จะไปฟิตติ้งก็ไกลบ้าน แถมพี่ในกลุ่มไปฟิตติ้งมาก็ยังต้องกลับมาปรับอีกก็เลยลังเลที่จะไป
น้าๆช่วยดูให้หน่อยค่ะ ว่าควรจะปรับอะไรบ้าง
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปลี่ยนขาจาน อาการปวดเข่า/ข้อพับ มาเยือนอีกแล้วครับ
สวัสดีครับ วันนี้มีปัญหามาปรึกษา อาทิตย์ก่อน ผมเอา 1.1 ไปเปลี่ยนจานใหม่ เป็นมือสอง (ใหม่ถอดจาก Nirone) ของ Shimano FC-345 ขนาด 50/34 ขาจานยาว 170 ขาจานเดิมของผม
Apple Devil
รายงานตัวไปปั่นจักรยานขึ้นเขาใหญ่ครับ
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาได้ไปปฏิบัติภาระกิจครับ ผมเองปั่นขึ้น/อยู่บนเขาใหญ่มาก็หลายทีแ้้ล้ว ครั้งล่าสุดปั่นขึ้นเขาเขียวมา แทบแย่ ก็ยังเหลืออีกเส้นทางนึงคือจากด่าน
pinestand
เมื่อหมูอยากลง mini marathon
ผมอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆน้องๆหน่อยครับ คือผมไปสมัครงานมินิไว้ วันที่ 23 พ.ย. ตัวผมนั้นเกลียดการวิ่งมาก สมัยก่อนที่จะมาขี่จักรยาน เคยไปวิ่งกับพ่อที่จตุจัก
Pongarmy
^^ชวนคุย เรื่องรองเท้าปั่น^^
วันนี้ฝนตกแต่เช้า นั่งทำงานแบบเหงาๆ อยากจะชวนน้าๆพูดคุยแลกเปลี่ยนทรรศนะ นั่นก็คือเรื่องของรองเท้าปั่นนั่นเอง... หลังจากได้หมอบมา ผมก็ได้คำแนะนำจากน้าแมวให้ปั่นไ
สมาชิกหมายเลข 796353
ไป 22 โล กลับ 22 โล ขอบคุณมากๆคะ
เมื่อ 2 วันที่แล้วได้มาตั้ังกระทู้มือใหม่หัดปั่นคะ เพราะอยากลองไปทำงานด้วยจักรยานคะ ระยะทางจาก Estavayer-le-Lac ไป Yverdon-les-Bains 22 โล กลับอีก 22 โล https:/
SWISS**JUKKY
ขอถามเรื่องการเลือกทรงจักรยานเสมอหมอบ
กำลังจะตัดสินใจซื้อเสือหมอบแต่ก็ลังเลทรง เพราะAeroสวยแต่ว่าเห็นหลายๆท่านบอกปวดหลัง,ไหล่และคอ ผมเลยส่งสัยว่า ถ้าผมปั่นออก ตจว 100-200โล ส่วนมากปั่นในเมืองไปตามสว
สมาชิกหมายเลข 893342
ทำไมยิ่งปั่นยิ่งห่วย ช่วยด้วยค่ะ
ยอมรับเลยว่าเมื่อก่อนขาค่อนข้างแรงด้วยรางวัลการันตีมาหลายถ้วย ทั้งถ้วยมาม่า ถ้วยข้าวต้ม ถ้วยข้าวแกง แอร๊ยยยย ไม่ใช่ล่ะ คือไปปั่นที่ไหนก็ไม่ได้น้อยหน้าใคร แต่หลั
ม่วนใจ๋ ทีมแม่บ้านขาอวบ
ขอสอบถามครับไม่ทราบปั่นจักรยานเสือหมอบไซส์เล็กไปหรือไม่ครับ
ผมสูง175 Inseem 85.5 แขนยาว 65 ใช้ Bmc Alr01 ไซส์51 ท่อนอน 53.5 ไปฟิตติ้งมาตอนนี้เลื่อนเบาะมาข้างหน้าเกือบสุดแล้ว อานเป็นอานแบบเยื้องอยากถามว่าไซส์มันเล็กไปไหมค
สมาชิกหมายเลข 3058290
เจ็บน่องกับใต้หัวเข่า หลังปั่นจักรยาน
วันนี้ปั่นจักรยาน 20กิโล กลับมาถึงบ้านแล้วเข้าห้องนอนมีอาการแปลกๆคือปวดน่องและใต้หัวเข่าเวลาเกร็งน่องเหมือนจะเป็นตะคริวครับ ทั้งๆที่ปั่นเส้นทางเดิม เนินลูกเดิมๆ
sefah24
มือใหม่.......ปวดข้อมือ
พึ่งเริ่มปั่นได้ 4 วัน วันละ 20 โล เหนื่อยเหมือนกันครับ เพราะแถวโรงเรียนที่อยู่มีเนินเยอะมาก เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง แต่ก็เพลินตาดี ปั่นไปผ่านบ้านเด็กนักเรียน เด็กชอ
petchumpol
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาคลิปมาให้ช่วยดูให้หน่อยค่ะ ปั่นแล้วปวดต้นขามาก
ปรับเบาะถอยเข้า ถอยออก ปรับขึ้น ปรับลง จนไม่รู้จะปรับยังไงแล้วค่ะ
จะไปฟิตติ้งก็ไกลบ้าน แถมพี่ในกลุ่มไปฟิตติ้งมาก็ยังต้องกลับมาปรับอีกก็เลยลังเลที่จะไป
น้าๆช่วยดูให้หน่อยค่ะ ว่าควรจะปรับอะไรบ้าง
ขอบคุณค่ะ