เพื่อนเราที่สูง 160 หนัก 52 ยังดูผอมกว่าเราเลย
แถมไม่ค่อนมีใครเชื่อว่าเราหนัก 50 ด้วย คิดว่า 55-60 ซะงั้น T T
รึเป็นคนกระดูกใหญ่เลยทำให้ดูอ้วน? รึว่าเราชอบกินเค็มๆเลยบวมเกลือ?
ถ้าเราไปเล่นฟิตเนสให้นนเหลือ 45 จะผอมไปรึป่าวหนอ
เราอยากหุ่นเฟิร์มคนจะได้เลิกทักว่าอ้วน(ทั้งที่เก๊าไม่ได้หนักมากสะหน่อย) สักที
มีใครช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ แล้วใครเจอปัญหาแบบเดียวกับเราบ้าง
ขอบคุณค่ะ
หนัก 50 สูง 166 แต่ทำไมยังดูอ้วนอยู่เลยคะ
แถมไม่ค่อนมีใครเชื่อว่าเราหนัก 50 ด้วย คิดว่า 55-60 ซะงั้น T T
รึเป็นคนกระดูกใหญ่เลยทำให้ดูอ้วน? รึว่าเราชอบกินเค็มๆเลยบวมเกลือ?
ถ้าเราไปเล่นฟิตเนสให้นนเหลือ 45 จะผอมไปรึป่าวหนอ
เราอยากหุ่นเฟิร์มคนจะได้เลิกทักว่าอ้วน(ทั้งที่เก๊าไม่ได้หนักมากสะหน่อย) สักที
มีใครช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ แล้วใครเจอปัญหาแบบเดียวกับเราบ้าง
ขอบคุณค่ะ