▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนช่วยจัดโปรแกรมการเล่นฟิตเนสสำหรับคนหลังค่อม ให้ไหล่กว้างที
เป็นคนตัวเล็กเดินแล้วชอบหลังค่อมทราบมาว่าการเล่นฟิตเนสสามารถช่วยได้พยายามเดินให้ไม่ค่อม
สักพักก็ลืมเดินหลังค่อมเหมือนเดิม
จุดประสงค์คืออยาก อกผาย ไหล่ผึ่ง ให้ไหล่ดูกว้าง
ช่วยจัดโปรแกรมการเล่นให้ที
เราเล่นอยู่fitness first ควรเล่นเครื่องไหนบ้าง
Thank you