เครื่องออกกำลังกาย SpinBike และ Elliptical

แบบพวกนับระยะทางหรือนับแคลลอรี่ ไม่ได้ตามวงการgadgetออกกำลังกายเลย เลยเดี๋ยวนี้มีอะไรให้เล่นบ้าง ได้แต่ปั่นเร็วช้าตามจังหวะเซ็ตเพลงที่จัดไว้เอง

งบ 15k ครับสุดตัวละ ถ้ามีโปร 0% ด้วยยิ่งดีครับ จะเอาไว้ปั่น RPM / Sprint

ขอความเห็นเรื่องเครื่องออกกำลังกาย elliptical ครับ พอดีสนใจจะซื้อจากเว็บ lazada รุ่นนี้ครับ http://www.lazada.co.th/360tvshopping-yk-ct5815a-the-waxing-181124.html เป็นระบบแม่เหล็กนี้คือไม่ต้องเสี

อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว

พอดีผมสนใจจักรยานออกกำลังกายอยู่กับที่ spinbike แต่ไม่มีรับประกันเลยไม่แน่ใจในคุณภาพสินค้ารบกวนคนที่เคยใช้ช่วยแนะนำหน่อยครับขอบคุณล่วงหน้าครับ

เห็นมาหลายปีแล้วในฟิตเนสของหมู่บ้าน เล่นไม่เป็น อิ อิ จะได้หัดเล่นค่ะ

ผม สูง 170 น้ำหนัก 48-50 กว่าๆ ผอมเห็นกระดูก ผมอยากถามว่าต้องกินให้อ้วนก่อนไหมคับแล้วค่อยออก หรือ สามารถออกกำลังกายได้เลย

ออกกำลังกายมาหลายปีพึ่งเคยข้อเท้าบวกจากการออกกำลังกายค่ะจริงๆเป็นสองรอบแล้ว​ ครั้งแรกที่เป็นเมื่อสองอาทิตย์​ที่แล้วค่ะแล้วก็พักไปอาทิตย์​กว่าๆ คิดว่าอาจจะออกโหดไปหน่อยเลยบวม​ แต่ที่ออกล่าสุดคือเมื่อกี

พอดีอายุเริ่มเข้าวัยกลางคน ตรวจสุขภาพทุกปีค่าต่างๆที่ไม่ดีเริ่มสูงติดเพดาน เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน สูง 170 หนัก 60-62 กก.ผมได้ซื้อเครื่องเดินวงรีและ spinbike มาใช้ในบ้านเฉลี่ยวันละ 30 นาที ไม