มือใหม่หัดเข้าfitness แนะนำClass หน่อยค่ะ

ชอบพวกคลาสที่มีดนตรีมันๆค่ะ แต่ว่าแต่ละคลาสทำไมเร็วจังมือใหม่อย่างเราจะตามทันมั๊ยอ่ะ(ยังไม่ได้ไปดูของจริงดูในยูทูปเอา)
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะควรเริ่มจากคลาสไหนก่อนดี ลุยพวกนี้เลยได้ป่าว body jam. Zumba ,body step,combo lo (เรามีพื้นฐานแอโรบิคอยู่พอสมควรค่ะ)

แล้วถ้าคลาสโยคะควรเริ่มจากอันไหนคะเยอะเหลือเกิน. อันนี้ไม่มีพื้นฐานเลยค่ะ