แกงเปรอะหน่อไม้หวาน

เปิด 5 เมนูแซ่บ กินทุกวันเสี่ยง จากคนดีๆจะกลายเป็น โรคเกาต์ เนื่องจากมีกรดยูริกสูงมาก เผยเป็นข้อมูลที่ คนไทย 90% ยังไม่รู้ เป็นคลิปที่มีผู้เข้าชมจำนวนมาก เมื่อ นพ.ทรงพล ยืนสุข หรือ หมอยีนส์ คลินิกหมอ

แกงเลียง แกงขาหมูหน่อไม้ดอง และ ไข่ต้ม My brunch! อาหารเช้า แต่เพิ่งตื่น ก็รวบเป็น 2 มื้อ แกงเลียงผักรวม ใส่เห็ดเยอะ ๆ เจ๊ผมบอกแม่ไว้ หน่อไม้ดอง ของโปรดเลย แม่ผมไปซื้อที่ตลาดมา ของเพื่อนผมที่เอ

👨‍⚕️ คุมให้อยู่ ยูริกไม่พุ่ง! คู่มือปรับอาหารฉบับเข้าใจง่าย ลดความเสี่ยงโรคเกาต์ “กรดยูริก” (Uric Acid) คือของเสียที่เกิดจากการสลายตัวของสารพิวรีน (Purine) ซึ่งพบได้ในเซลล์ของร่างกายแ

โรคเก๊าต์และอาหารการกินเป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคำถามยอดฮิตที่หลายคนสงสัยว่า "คนเป็นเก๊าต์กินไก่ได้ไหม?" ความจริงแล้วผู้ป่วยโรคเก๊าต์สามารถกินเนื้อไก่ได้ แต่ต้อ

แขนงแรงกว่าหน่อ... อาหารวันนี้ มีครบ ต้ม ผัด แกง ทอด ต้มซุปไก่มันฝรั่ง ผัดหน่อไม้ใส่ไข่ แกงรัญจวน ทอด หมึก / กุนเชียง ไข่ต้ม และ ไก่โรยงา เพิ่มโปรตีน เพราะวันนี้ หลานแม่ผมจะแวะมาเยี่ยมป้าเค้า

อีหล้าพา learn พาเรียนรู้ หาอะไรอร่อยๆ กินกันคะ  อาหารลดน้ำหนักแกงหน่อไม้ แกงลาว แกงเปรอะ เมนูลดน้ำหนักอันทรงคุณค่า ด้วยสารพัดผักแถมยังอัดแน่น ด้วยโคตรวิตามินและสารอาหารเพียบ เนื่องจากว่าบ้านอีห